Ind vs Pak – पाकिस्तानचा पाणी धमकी: आता Legal War ची तयारी!
पहलगाम आतंकी हल्ल्याच्या प्रतिक्रियेत भारताने 1960 चा सिंधु जल समझौता (Indus Water Treaty) suspend केल्यावर पाकिस्तानने प्रथम “पाणी किंवा रक्त” (Water or Blood) धमकी दिली, आता ते UN मध्ये legal case करण्याची तयारी करत आहे.
📜 सिंधु कराराचा इतिहास:
1960 मध्ये जगतबंधू आणि अयूब खान यांनी स्वाक्षरी
3 पश्चिमी नद्या (Indus, Jhelum, Chenab) पाकिस्तानला
3 पूर्व नद्या (Ravi, Beas, Sutlej) भारताला
💧 भारताचा कडक निर्णय:
पहलगाम हल्ल्यानंतर 90% पाणी रोखण्याचा निर्णय
J&K मध्ये 3 नवीन डॅम प्रकल्पांची घोषणा
पाकिस्तानच्या पंजाब प्रांतात पाणी टंचाईची भीती
⚖️ पाकिस्तानची Legal चाल:
UNSC आणि World Bank कडे तक्रार करणार
“भारताने international law भंग केला” अशी दावा
पण 2016 मध्ये कुलभूषण केस मध्ये UN मध्ये अपयश आठवले
Spread the loveबाबासाहेबांनी Reservation फक्त १० वर्षांसाठी दिलं होतं का? गरजवंत मराठ्यांचा लढा घेऊन जरांगे पाटील मुंबईत पोहोचले आणि पुन्हा एकदा मेन स्ट्रिम मिडीयापासून ते सोशल मिडीयापर्यंत सगळीकडे Babasaheb Reservation सुरु झाली. सोशल मिडियावरील चर्चेत काही ठिकाणी Dr. Babasaheb Ambedkar यांनी संविधानात Reservation फक्त दहा वर्षासाठी दिलं होतं. अशा प्रतिक्रीया येऊ लागल्या. आरक्षण म्हणजे काय…
Spread the loveया दिवाळीत Gold खरेदी करणं योग्य का धोकादायक? Gold Prices : सोन्याचे दिवस आले का हे माहीत नाही. पण सोन्याला दिवस आले हे नक्की. सोन्याने ऐन सनासुदिला घेतलेली भरारी. त्यामुळे आता ते प्रतितोळा ३ लाखापर्यंतही जाऊ शकतं किंवा पुन्हा घसरुन ८० हजारावरही येऊ शकतं. असे दोन्ही अंदाज वर्तेवले जात आहेत. सोनं प्रतितोळा ₹3…
Spread the loveAmit Thackeray Pune : पुण्यातील मनसेच्या कार्यकर्त्यांनी ABVP च्या कार्यालयाला टाळं ठोकलं मनसेचे नेते Raj Thackeray यांचे सुपुत्र Amit Thackeray यांनी आज पुण्याच्या पोलीस आयुक्त अमितेश कुमार यांची भेट घेतली. मनसेच्या विद्यार्थी सेनेच्या कार्यकर्त्यांवर दाखल झालेल्या गुन्हा संदर्भात त्यांनी ही भेट घेतली आहे. कोणत्या प्रकरणात ही भेट झाली. त्यानंतर मिडीयाशी बोलताना Amit Thackeray…
Spread the loveखजूर हा एक नैसर्गिक पदार्थ आहे, जो आपल्या आरोग्यासाठी अत्यंत फायदेशीर आहे. शरीरातील हिमोग्लोबिन वाढवण्यासाठी आणि विविध आरोग्य समस्यांवर प्रभावी असतो. याचे नियमित सेवन अनेक आरोग्यदायी फायदे देऊ शकते, जसे की वजन कमी करणे, हाडांचे स्वास्थ्य राखणे, आणि मेंदूचे कार्य सुधारवणे. खजूर खाण्याचे फायदे: किती खजूर खाल्ले पाहिजे? आश्चर्यकारकपणे खजूर एक साधा पण आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर पदार्थ आहे. याचे नियमित सेवन आपल्या शरीरासाठी विविध फायदे देतं, विशेषतः हिमोग्लोबिन वाढवण्यासाठी. शरीरातील आवश्यक पोषण आणि ऊर्जा मिळवण्यासाठी खजूर हा एक उत्तम पर्याय ठरू शकतो.
Spread the loveअभिनेता आमिर अली पुन्हा एकदा चर्चेत आहे. मात्र, यावेळी त्याच्या अभिनयामुळे नाही, तर त्याच्या वैयक्तिक आयुष्यातील एका घटनेमुळे! काही वर्षांपूर्वी त्याचा अभिनेत्री संजीदा शेखसोबत घटस्फोट झाला होता. आता त्याने अंकिता कुकरेतीसोबत रिलेशनशिपमध्ये असल्याचे स्पष्ट झाले आहे. काय आहे हा व्हायरल व्हिडीओ? धुलिवंदनाच्या दिवशी आमिर आणि अंकिता एकत्र दिसले. सोशल मीडियावर त्यांचा एक व्हिडीओ मोठ्या प्रमाणावर व्हायरल होत आहे. या व्हिडीओमध्ये आमिर अंकिताला रंग लावताना दिसतो. 📌 व्हिडीओतील दृश्य:🔹 अंकिता ब्लॅक शॉर्ट्स आणि जॅकेट घालून उभी आहे.🔹 आमिरने राखाडी रंगाचा शर्ट परिधान केला आहे.🔹 तो हळूहळू अंकिताच्या खांद्यावर, मग छाती आणि मानेला रंग लावतो.🔹 हा प्रकार अनेकांना अप्रिय वाटला, त्यामुळे सोशल मीडियावर कमेंट्सचा वर्षाव सुरू झाला. नेटकरी संतापले, ट्रोलिंग सुरू व्हिडीओ व्हायरल झाल्यानंतर अनेकांनी आमिर अलीला ट्रोल करायला सुरुवात केली. 🗣 नेटिझन्सच्या प्रतिक्रिया:👉 “संजीदा खूप छान होती, आमिर तिला सोडून याच्या मागे का लागला?”👉 “आमिर नावाच्या मुलांना झालंय काय? तिकडे आमिर खान मिस्ट्री गर्लसोबत फिरतोय, इथे हा असं काहीतरी करतोय!”👉 “आता देशात नवे वारे वाहत आहेत, पण हे जरा अति झालं.” आमिर अलीचा वैयक्तिक प्रवास 📌 2012: आमिर अली आणि संजीदा शेख यांनी लग्न केले.📌 2019: त्यांच्या आयुष्यात छोटी परी आयरा आली.📌 2020: त्यांच्या वेगळ्या होण्याच्या चर्चा सुरू.📌 2021: दोघांनी घटस्फोट घेतला. आता तो अंकिता कुकरेतीला डेट करत आहे, मात्र त्याच्या वागण्यामुळे सोशल मीडियावर मोठ्या प्रमाणात टीका होत आहे. 📌 तुमच्या मते, सोशल मीडियावरील ट्रोलिंग योग्य आहे का? आमिरच्या खासगी आयुष्यात इतका हस्तक्षेप करणं योग्य वाटतं का? कमेंटमध्ये तुमचं मत नक्की शेअर करा! 🚀
Spread the loveउपवास हा केवळ धार्मिक नव्हे, तर वैज्ञानिक दृष्टिकोनातूनही महत्त्वाचा मानला जातो. नुकतेच अमेरिकन पॉडकास्टर Lex Fridman यांनी PM Narendra Modi यांच्या मुलाखतीपूर्वी 45 तास फक्त पाणी पिऊन उपवास केला. यामुळे अनेकांचे लक्ष Long Fasting Benefits कडे गेले आहे. पण 45 तास उपवास केल्याने शरीरात नेमके काय होते? चला, सविस्तर पाहूया. 45 तास उपवास – शरीरात कोणते टप्प्याटप्प्याने बदल होतात? उपवास केल्यावर शरीरात ऊर्जा निर्मिती आणि सेल रिपेअरिंगसाठी वेगवेगळ्या टप्प्यांत बदल होतात. खालील तक्त्यात टप्प्याटप्प्याने प्रक्रिया समजावून सांगितली आहे. टप्पा शरीरात काय घडते? 6-12 तास शरीरातील ग्लुकोज वापरला जातो, रक्तातील साखरेची पातळी कमी होते, इन्सुलिनचे प्रमाण घटते. 12-24 तास ग्लायकोजेनचा साठा कमी होतो, चरबी जळू लागते, केटोसिस प्रक्रिया सुरू होते, ऑटोफॅगीची सुरुवात होते. 24-36 तास पेशींची दुरुस्ती वाढते, जुने आणि खराब झालेले प्रोटीन काढले जातात, रोगप्रतिकारक शक्ती सुधारते. 36-45 तास पूर्ण ऑटोफॅगी सक्रिय होते, पेशींची नवीन निर्मिती होते, चरबी वेगाने जळते, स्टेम सेल उत्पादन वाढते. Autophagy म्हणजे काय? नोबेल पुरस्कार विजेते शास्त्रज्ञ Yoshinori Ohsumi यांनी ऑटोफॅगीवर संशोधन केले आहे. त्यानुसार Autophagy म्हणजे शरीरातील जुने, खराब किंवा अनावश्यक प्रथिने आणि पेशी काढून टाकण्याची नैसर्गिक प्रक्रिया. यामुळे कर्करोगासारख्या आजारांचा धोका कमी होतो आणि शरीर नव्या पेशींसह पुनरुत्पादित होते. 45 तास उपवासाचे फायदे ✅ Weight Loss & Fat Burn – चरबी जळते, केटोसिस सुरू होते.✅ Diabetes Control – इन्सुलिन संवेदनशीलता वाढते, Type-2 Diabetes चा धोका कमी होतो.✅ Detox & Cellular Cleansing – शरीर जुने टॉक्सिन्स बाहेर टाकते, नव्या पेशी निर्माण होतात.✅ Brain Health – केटोन बॉडीज मुळे मेंदूला अधिक ऊर्जा मिळते, मानसिक स्पष्टता वाढते.✅ Heart Health – कोलेस्ट्रॉल आणि रक्तदाब नियंत्रित होतो, हृदयाच्या आरोग्यास मदत होते.✅ Longevity & Anti-Aging – पेशींच्या दुरुस्तीमुळे वृद्धत्व कमी होते, आयुर्मान वाढते. कोणाला 45 तास उपवास करू नये? ❌ गर्भवती आणि स्तनपान करणाऱ्या महिला❌ Type-1 Diabetes किंवा Hypoglycemia असलेले लोक❌ ज्या लोकांना सतत थकवा, चक्कर येते किंवा अशक्त वाटते❌ गंभीर हृदयरोग असलेले रुग्ण❌ अती कमी वजनाचे किंवा कुपोषित लोक 45 तास उपवास केल्याने शरीराला ‘अमृत’ मिळतं का? खरं तर, शरीरात अमृतसारखे कोणतेही विशिष्ट द्रव्य तयार होत नाही, पण उपवासामुळे शरीराची नैसर्गिक पुनरुत्पत्ती आणि चयापचय सुधारतो. यामुळे शरीर अधिक निरोगी राहते आणि आयुर्मान वाढू शकते. निष्कर्ष 👉 45 तास उपवास केल्याने ऑटोफॅगी, फॅट बर्निंग, आणि पेशींची दुरुस्ती होते.👉 यामुळे वजन कमी होण्यास मदत होते आणि मधुमेहासारख्या आजारांचा धोका कमी होतो.👉 पण प्रत्येकाने आपली शारीरिक स्थिती लक्षात घेऊनच उपवास करावा. तुम्हाला हा माहितीपूर्ण ब्लॉग कसा वाटला? तुमच्या अनुभवांबद्दल सांगा! 🚀
