Tag: Women Health

women – causes and prevention Maharashtra Katta
Health आरोग्य

महिलांमध्येही वाढतोय Stroke चा धोका – कारणे आणि प्रतिबंध

Maharashtra KattaComment(0)

Stroke ची समस्या आता फक्त पुरुषांपुरती मर्यादित राहिलेली नाही, तर women’s health साठी देखील ही गंभीर बाब बनली आहे. Indian Council of Medical Research (ICMR) च्या अहवालानुसार, 2050 पर्यंत भारतात आणि मध्यम उत्पन्न असलेल्या देशांमध्ये स्ट्रोकमुळे 1 कोटी मृत्यू होण्याची शक्यता आहे. What is Stroke? स्ट्रोक म्हणजे मेंदूला होणारा रक्तपुरवठा अचानक block किंवा bleed झाल्याने होणारा विकार. यामुळे मेंदूच्या पेशी मरतात आणि कायमस्वरूपी अपंगत्व किंवा मृत्यू देखील होऊ शकतो. स्ट्रोकची लक्षणे लक्षात ठेवण्यासाठी BEFAST संज्ञा वापरली जाते: महिलांमध्ये स्ट्रोकची जोखीम वाढवणारे घटक: 1️⃣ Hormonal Changes: 2️⃣ High Blood Pressure (उच्च रक्तदाब): 3️⃣ Contraceptive Pills & Smoking: 4️⃣ Obesity आणि व्यायामाचा अभाव: 5️⃣ Heart Disease आणि Atrial Fibrillation: 6️⃣ Excessive Alcohol Consumption (अति मद्यपान): How to Reduce Stroke Risk? (स्ट्रोक टाळण्यासाठी उपाय) ✅ Regular health checkups – रक्तदाब, साखर आणि कोलेस्ट्रॉल तपासा.✅ Balanced diet – जास्त मीठ, साखर आणि processed food टाळा.✅ Exercise regularly – रोज किमान ३० मिनिटे चालणे किंवा योगासने करणे.✅ No Smoking, No Alcohol – तंबाखू व अल्कोहोलचा वापर बंद करा.✅ Manage stress – ध्यान (meditation) आणि पुरेशी झोप घ्या.
Uncategorized

Periods दरम्यान Coffee पिणे सुरक्षित की धोकादायक? जाणून घ्या सत्य

Maharashtra KattaComment(0)

अनेक महिला मासिक पाळी दरम्यान Coffee प्राधान्याने घेतात, कारण त्याने आराम मिळतो. पण हे खरंच safe आहे की यामुळे काही health problems होऊ शकतात? जाणून घ्या फायदे आणि तोटे. Coffee पिण्याचे फायदे Coffee पिण्याचे तोटे Expert Advice Periods दरम्यान Coffee पिणे फायदेशीर असू शकते, पण जास्त प्रमाणात टाळावे. प्रत्येक महिलेने आपल्या शरीराच्या गरजेनुसार निर्णय घ्यावा. (Disclaimer: ही माहिती फक्त guide म्हणून आहे, कोणताही health decision घेण्यापूर्वी डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.)
Health

2025 World Cancer Day महिलांनो, गर्भाशयाच्या मुखाच्या कर्करोगाची सुरूवातीची लक्षणं ओळखा, दुर्लक्ष नको करा

Maharashtra KattaComment(0)

Cervical Cancer हा कर्करोग महिलांमध्ये खूप प्रचलित आहे. जर याचे early symptoms ओळखले आणि लवकरच उपचार सुरू केले, तर यावर उपचार करणे शक्य आहे. आज आपण Cervical Cancer च्या लक्षणांविषयी, कारणे, निदान आणि प्रतिबंधात्मक उपायांबद्दल माहिती घेऊया. Cervical Cancer च्या प्रारंभिक लक्षणांवर लक्ष ठेवणं महत्त्वाचं आहे, कारण अनेक वेळा याची लक्षणं प्रारंभिक अवस्थेत स्पष्ट दिसत नाहीत. त्यामुळे त्याच्या early detection कडे लक्ष देणे आवश्यक आहे. Symptoms of Cervical Cancer: Causes of Cervical Cancer: Cervical Cancer ची मुख्य कारणं Human Papillomavirus (HPV) हे आहे. HPV हा व्हायरस लैंगिक संबंधाद्वारे पसरतो. HPV 16 आणि HPV 18 यासारखे उच्च जोखीम असलेले HPV प्रकार कर्करोगाचे कारण बनू शकतात. Diagnosis: Cervical Cancer चे वेळेत निदान करण्यासाठी नियमित Pap smears आणि HPV tests खूप महत्त्वाचे आहेत. महिलांनी वयाच्या 21 व्या वर्षापासून नियमित तपासणी सुरू केली पाहिजे आणि त्यानंतर डॉक्टरांच्या सल्ल्यानुसार तपासणी करत राहिली पाहिजे. Preventive Measures: Conclusion: Cervical Cancer च्या लक्षणांवर आणि उपचारावर लक्ष देणे आवश्यक आहे. World Cancer Day 2025 हा दिवस महिलांना Cervical Cancer च्या संदर्भातील महत्त्वाची माहिती देण्याचा उत्तम संधी आहे. HPV vaccination आणि नियमित तपासणी यामुळे महिलांना Cervical Cancer पासून बचाव करण्यात मदत होईल.