Health Risks -

enjoying Entertainment food Tips And Tricks महाराष्ट्र

Use Smartphone While Eating -जेवताना Smartphone वापरता का?

May 5, 2025May 5, 2025Maharashtra KattaComment(0)

Use Smartphone While Eating आजकाल आपण सर्वजण दिवसभर smartphone वापरतो. Whether it is booking a cab, ordering food, watching movies, किंवा social media browsing, smartphone आपल्या प्रत्येक क्षणाचा भाग झाला आहे. पण तुम्ही जेवताना देखील smartphone वापरता का? If yes, then you should know की हे तुम्हाला किती नुकसान करू शकतं. Smartphone आणि जेवनाचा विसर जेवताना smartphone वापरणं खूप लोकांना एकदम natural वाटतं. Movie पाहाणं, chat करणं किंवा TikTok/Instagram स्क्रोल करणं, हे सगळंच सहज शक्य आहे. पण यामुळे लक्ष जेवणावर कमी जातं. The distraction leads to overeating कारण मोठ्या प्रमाणावर आपण खात राहतो without realizing it. हे पुढे जाऊन वजन वाढण्यापासून digestive problems पर्यंत नेऊ शकतं. Use Smartphone While Eating Mental Stress वाढण्याची शक्यता Social media किंवा work related messages बघून mental stress वाढतो. जेवणाचा taste कमी होतो आणि मन restless होतं. त्यामुळे आनंदाने जेवण घेता येत नाही व concentration कमी होते. Use Smartphone While Eating Screen Time आणि Health Smartphone usage वाढल्यामुळे screen time जास्त होते. दिवसभर कामानिमित्त लागणारा screen time आणि मग जेवणादरम्यानही screen बघणं – हे डोळ्यांच्या स्वास्थ्यासाठी तसेच झोपेसाठीही हानिकारक ठरू शकतं. Use Smartphone While Eating काय करायला हवे? Use Smartphone While Eating – Conclusion Using smartphone while eating is not just a bad habit but can cause serious health problems. So for Better Health आणि मनंशांतीसाठी जेवताना smartphone वापरणं टाळा आणि जेवल्याचा पूर्ण आनंद घ्या. Use Smartphone While Eating Video Prod & Photography ..From captivating videos to stunning photography, we bring your vision to life with precision and creativity.

lifestyle

Toilet + Phone = Health Disaster?

April 24, 2025April 24, 2025Maharashtra KattaComment(0)

अजून आतापर्यंतचे डिजिटल युगात mobile फोनची सवय आपल्या सर्वा लागली आहे. कुठेही जाऊ द्या, एकदाही मोबाइल न घेता जाणं हीच शक्यता कमीच. ही सवय toilet मध्ये रुजू झाली आहे. बेत लोकांनी toilet मध्ये बसा आणि मोबाईल घ्या, ट्विटर, instagram, फेसबुकवर स्क्रॉल करत रहा. पण ही सवय आरोग्यासाठी घातक ठरते, हे आपल्याला का माहित आहे? आरोग्य तज्ज्ञांच्या दृष्टीकोनाप्रमाणे, टॉयलेटमध्ये मोबाईल घेऊन जाणे अनेक प्रकारच्या शारीरिक समस्या निर्माण करु शकते. आपण आज जाणून घेऊ या की, या सवयीने आरोग्यावर काय परिणाम होऊ शकतात आणि त्यावर काय उपाय आहेत. toilet मध्ये mobile घेऊन जाण्याची सवय एक common बाब झाली आहे. लक्झरीच्या कामाने कुणाला वाटेना. नेहमी टॉयलेटमध्ये कुणी बसा आणि वेगवेगळ्या सोशल मीडियावर सकाळी उठल्यापासून ते दिवसभराच्या कार्याच्या आस्थेत व्यस्त असतात. या सवयीच्या दुष्परिणामांविषयी आता आरोग्य तज्ज्ञांनी गंभीर चिंता व्यक्त केली आहे. toilet मध्ये मोबाईल वापरणे हे आपल्या शारीरिक आणि मानस आरोग्यासाठी हानिकारक ठरू शकते. या सवयीने शारीरिक आणि मानसिक आरोग्यावनेक दुष्परिणाम होऊ Alert. जेव्हा तुम्ही toilet मध्ये mobile घेऊन बसता, तेव्हा तुम्ही आपले शरीर अधिक काळ गुदद्वारावर दबाव आणत ठेवता. यामुळे तुमच्या पचनक्रियेवर वाईट परिणाम होऊ शकतो. शारीरिक हालचाली कमी झाल्या आणि तुम्ही जास्त वेळ बसून राहिलात, तर आपले पचन व्यवस्थित सुरू राहणार नाही. यामुळे बद्धकोष्ठतेचा त्रास सुरू होऊ शकतो. मलमूत्र विसर्जनाच्या प्रक्रियेत अडचण येऊन ते आपल्या शरीरात ठेवले जाते. यामुळे शरीरात विषाची मात्रा वाढू शकते आणि पचनाची प्रक्रिया मंदावते. गुदद्वारावर ताण येणे पाईल्सच्या समस्येचे मुख्य कारण असू शकते. पाईल्स म्हणजे गुदद्वाराच्या आसपाशी असलेली रक्तवाहिन्यांची सूज. मोबाईल वापरत बसल्यामुळे गुदद्वारावर जास्त दबाव येतो आणि रक्तवाहिन्यांमध्ये सूज निर्माण होऊ शकते. जर ही समस्या आपल्याकडे वागली असेल, तर ते अधिक किडनी आणि गुदद्वारातील इतर समस्यांमध्ये बदलू शकतात. जर आपण पाईल्सच्या समस्येकडे दुर्लक्ष केला असेल, तर हे आरोग्याच्या इतर गंभीर समस्यांमध्ये बदलू शकते. मोबाईल फोनने आपल्या दैनंदिन जीवनशैलीला अधिक आरामदायक बनवले आहे. पण ती चूक घेतली, म्हणजे toilet मध्ये मोबाईल घेऊन जाण्यामुळे मानसिक आरोग्यावरही परिणाम होऊ शकतो. सोशल मीडिया, न्यूज़ आणि App चा वापर आपल्याला सतत घडामोडींवर अपडेट ठेवतो, पण जर आपले लक्ष फिक्स केले गेले, तर आपल्याला टॉयलेटच्या आवश्यकतेची संवेदनाही नाहीशी होऊ शकते. त्यामुळे मानसिक अस्वस्थता, ताणतणाव आणि कमी आराम मिळण्याच्या समस्या निर्माण होऊ शकतात. तुम्ही दीर्घकाळ toilet मध्ये बसले तर त्याचा परिणाम तुमच्या मूत्रपिंडांवर होऊ शकतो. शरीराच्या नैसर्गिक प्रक्रियांचा अवरोध होऊन पाणी आणि अन्नाचे पचन कमी होऊ शकते. किडनीजवळ अतिरिक्त द्रव्यांचा संचय होऊ शकतो आणि मूत्रपिंडांच्या कार्यावर परिणाम होतो. हा त्रास दररोजच्या लहान लहान गोष्टीमुळे वृद्धी होऊ शकतो. आपल्या शरिराला दिला जाणारा वेळ आणि शारीरिक क्रियाकलाप अतिशय महत्वाचे होतात. तसेच मोबाइलचा वापर हे एक अत्यंत हानिकारक आणि व्यसनात्मक ठरते शकते. शरीराच्या नैसर्गिक क्रियांमध्ये गडबड होण्याचे खूप मोठे परिणाम होतात. त्यासाठी, डॉक्टरांनी हे सांगितले की टॉयलेटमध्ये जास्त वेळ घालवू नका आणि लवकरात लवकर पाणी पिऊन मुलायम आहार घेण्याचा प्रयत्न करा। जास्त वेळ बसून राहण्यामुळे मूळ शरीराच्या बाकीच्या भागांना अनेक समस्या निर्माण होऊ शकतात. ह्याचा परिणाम तुमच्या पायांच्या रक्तप्रवाहावर, पाठीच्या कण्यावर, गोड शरीरावर होऊ शकतो. यामुळे पाठीमध्ये दुखणे, मांसपेशींमध्ये दुखणे किंवा इतर समस्यांमध्ये बदल होऊ शकतात. toilet मध्ये mobile घेऊन जाण्याच्या सवयीचे परिणाम खूप गंभीर होऊ शकतात, म्हणून आरोग्य तज्ज्ञांच्या सल्ल्यानुसार या सवयीचे टाळणे आवश्यक आहे. टॉयलेटमध्ये मोबाईल न घेणे: हा सर्वोत्तम उपाय आहे. टॉयलेटमध्ये बसले की, आपले शरीर त्याची नैसर्गिक क्रिया करू द्या. वेळेवर उठणे: टॉयलेटमध्ये 5 ते 10 मिनिटांच्या आत आपले कार्य पूर्ण करा. शारीरिक हालचाल करा: प्रत्येक 30 मिनिटांनी उठून चालणे, हलके व्यायाम करणे, शरीरावर ताण न येईल याची काळजी घ्या. toilet मध्ये मोबाईल आणि आरोग्याचे धोके: तुम्ही टॉयलेट मध्ये कित्या वेळ घालवता? काही लोक 20-25 मिनिटे मोबाईलसह टॉयलेटमध्ये बसून राहतात. तुमचं टॉयलेटमध्ये घालवलेला वेळ जितका जास्त असेल, तितके जास्त तणाव तुमच्या शरीरावर पडतो. असं समजा, तुम्ही गुदद्वाराच्या क्षेत्रात तुमचं लक्ष न देता तासभर बसून राहता, यामुळे पाईल्स (बाह्य किंवा आतून दिसणाऱ्या रक्तदाबाचा त्रास) आणि बद्धकोष्ठता सारखे आजार होऊ शकतात. टॉयलेटमध्ये मोबाईल घेऊन जाण्याचे परिणाम: आरोग्य तज्ज्ञांनी दिलेल्या माहितीनुसार, दीर्घकाळ टॉयलेट सीटवर बसणे म्हणजे तुमच्या गुदद्वारावर ताण येणे. यामुळे शरीराची नैसर्गिक हालचाल आणि पचनक्रिया प्रभावित होऊ शकते. याशिवाय, टॉयलेटमध्ये मोबाईल घेतल्याने आपले लक्ष आपल्या आरोग्यपेक्षा इतर गोष्टींवर केंद्रित होईल आणि दीर्घकाळ बसण्याची सवय निर्माण होईल. यातून बद्धकोष्ठता, पाईल्स, किडनीचे विकार आणि पचनाच्या इतर समस्यांपासून आपण प्रभावित होऊ शकता. आरोग्याचे टॉप धोके: बद्धकोष्ठता: मोबाईलवर वेळ घालवण्यातून पचनक्रिया मंदावतात. अधिक वेळ बसल्यामुळे मल त्याच स्थानावर रुंद होते, आणि शरीराला ते बाहेर काढण्याचे अवघड होते. पाईल्स (Hemorrhoids): गुदद्वारावर होणारा ताण पाईल्सला कारणीभूत होऊ शकतो. या आजारात गुदद्वारावर सूज आणि रक्तस्त्राव होतो. किडनी संबंधित समस्या: अत्यधिक वेळ बसून राहणे आणि अशाप्रकारे दबाव पडणे, हे आपल्या किडनीवर देखील दुष्परिणाम घडवू शकते. आधुनिक जीवनशैलीतील निष्क्रियता: मोबाईलच्या वापरामुळे आपण कमी हालचाल करत आहोत. त्यामुळे आपले शरीर स्थिर राहते, जे आणखी गंभीर समस्यांना जन्म देऊ शकते. उपाय आणि सल्ला: डॉक्टरांच्या सल्ल्यानुसार, टॉयलेटमध्ये मोबाईल घेऊन जाऊ नका. टॉयलेटमध्ये बसून जास्त वेळ घालवू नका. अधिकतम 5 ते 10 मिनिटं टॉयलेटमध्ये घालवावं. पचनाची नैसर्गिक क्रिया सुरळीत ठेवण्यासाठी, नियमितपणे पाणी पिऊन घ्या. हलक्या आहाराचे पालन करा, विशेषतः मसालेदार खाद्यपदार्थ टाळा. नियमित व्यायाम करा आणि शरीराच्या हालचालीवर लक्ष ठेवा. Mobile Full Form फॉर्म काय आहे? 10 पैकी 8 लोकांना माहिती नाही The Art of Drawing Readers In: Your attractive post title goes here –

Health India

गायीचं दूध प्याल्यानंतर महिलेचा मृत्यू – रेबीजच्या संसर्गाने गाव हादरलं!

March 22, 2025March 22, 2025Maharashtra KattaComment(0)

गायीचं दूध प्यायल्याने महिलेचा मृत्यू – धक्कादायक घटना! ⚠ उत्तर प्रदेशातील ग्रेटर नोएडामध्ये एका दुर्दैवी घटनेने संपूर्ण गाव हादरलं आहे. एका महिलेचा मृत्यू गायीचं दूध प्यायल्यामुळे झाला, आणि तपासात धक्कादायक माहिती समोर आली आहे. 📍 मृत महिला – सीमा (वय 40, रहिवासी थोरा गाव, ग्रेटर नोएडा)📍 गाय – जिचे दूध महिलेने प्यायले, तिला रेबीजचा संसर्ग झालेला होता.📍 कारण – दोन महिने आधी गायीला भटक्या कुत्र्याने चावल्यानंतर तिला रेबीज झाला. कसं घडलं हे भयावह प्रकरण? 🔹 सीमा यांनी गायीचं दूध प्यायल्यानंतर काही तासांतच त्यांना उलट्या सुरू झाल्या.🔹 त्यांची प्रकृती बिघडल्याने त्यांना वेगवेगळ्या रुग्णालयात नेण्यात आलं, पण कुठेच योग्य उपचार मिळाले नाहीत.🔹 शेवटी, गुरुवारी त्यांचा मृत्यू झाला. रेबीज कसा पसरतो? 🐕 भटके कुत्रे, लांडगे किंवा इतर संक्रमित प्राणी चावल्यानंतर रेबीजचा संसर्ग होतो.🥛 या प्रकरणात, रेबीज झालेल्या गायीचं दूध प्यायल्यामुळे महिला संक्रमित झाली.💉 वेळीच रेबीजची लस घेतली नसल्याने संसर्ग बळावला आणि मृत्यू झाला. गावकऱ्यांनी घेतली रेबीज प्रतिबंधक लस! 🚨 या घटनेनंतर गावातील लोकांमध्ये भीतीचं वातावरण आहे.✅ सावधगिरी म्हणून कुटुंबातील आणि शेजारील १० लोकांनी रेबीज प्रतिबंधक लस घेतली आहे.✅ येत्या काळात अशी घटना पुन्हा होऊ नये म्हणून पशुवैद्यकीय तपासणीचा सल्ला दिला जात आहे. रेबीजचा धोका कसा टाळता येईल? ✔ कुत्रा किंवा इतर कोणत्याही प्राण्याने चावल्यानंतर त्वरित रेबीजची लस घ्या.✔ रेबीज झालेल्या प्राण्याच्या दुधाचा किंवा मांसाचा वापर टाळा.✔ पाळीव आणि गाई-म्हशींना नियमित लसीकरण करून सुरक्षित ठेवा. 📌 या घटनेवर तुमचे काय मत आहे? जनावरांमध्ये रेबीज प्रतिबंधासाठी सरकारने अधिक उपाययोजना करायला हव्यात का? तुमच्या प्रतिक्रिया कळवा! 💬

lifestyle

Is Drinking Tea or Coffee from Paper Cups Harmful? कारण तुम्ही पुनः विचार केला पाहिजे!

February 5, 2025February 5, 2025Maharashtra KattaComment(0)

Paper cups चा वापर हायजिनचा एक भाग मानला जातो, पण ह्या कपांमुळे आपल्या health वर किती वाईट परिणाम होऊ शकतात हे आपल्याला कदाचित ठाऊक नसेल. Corona pandemic नंतर, या कपांचा वापर अधिक वाढला आहे. पण या कपांमध्ये असलेल्या रसायनामुळे आपल्या आरोग्यावर होणारा negative impact कदाचित आपल्याला माहिती नाही. Chemicals Found in Paper Cups Paper cups तयार करण्यासाठी काही धोकादायक रसायनांचा वापर केला जातो. Formaldehyde, dioxins, आणि polychlorinated biphenyls (PCBs) ह्या रसायनांचा वापर केल्याने, हे chemicals गरम पेयांमध्ये विरघळून आपल्या पचनसंस्थेवर प्रभाव टाकू शकतात. काही पेपर कपमध्ये extruded polystyrene (EPS) असतो, जो एक प्रकारचा plastic आहे. Hot drinks च्या संपर्कात येताच EPS हानिकारक chemicals सोडतो, जे आपल्या आरोग्यासाठी खूप धोखादायक ठरू शकतात. Health Problems Caused by Paper Cups Hormonal Disruption: पेपर कपमध्ये वापरण्यात आलेली रसायनं आपल्या hormonal system वर विपरीत परिणाम करू शकतात. त्यामुळे reproductive health आणि thyroid सारख्या समस्यांचा सामना करावा लागू शकतो. Cancer Risk: पेपर कपमध्ये वापरण्यात आलेल्या रसायनांमुळे cancer चा धोका वाढण्याची शक्यता असू शकते. Better Alternatives to Paper Cups Steel, glass, आणि clay cups हे पर्याय अधिक सुरक्षित आहेत. Clay cups पर्यावरणासाठी अत्यंत फायदेशीर आणि सुरक्षित आहेत. Reduce Paper Cup Usage Environmental and Health Benefits of Cutting Down on Paper Cups Paper cups चा वापर कमी करून, आपले आरोग्य आणि environment दोन्ही सुरक्षित ठेवता येतील. Disclaimer: या लेखात दिलेल्या टिप्स आणि माहितीचे आधार सामान्य ज्ञानावर आधारित आहेत. कृपया कोणतेही बदल लागू करण्यापूर्वी तज्ज्ञांचा सल्ला घ्या..

Tag: Health Risks

Use Smartphone While Eating -जेवताना Smartphone वापरता का?

Toilet + Phone = Health Disaster?

गायीचं दूध प्याल्यानंतर महिलेचा मृत्यू – रेबीजच्या संसर्गाने गाव हादरलं!

Is Drinking Tea or Coffee from Paper Cups Harmful? कारण तुम्ही पुनः विचार केला पाहिजे!

Who We Are?

Latest Post