Health News - Page 7 of 11 -

Pumpkin Seeds Benefits and Maharashtra Katta

Health

Pumpkin Seeds Benefits: सकाळी उपाशीपोटी या बिया खाल्ल्याने होऊ शकतात जबरदस्त फायदे!

February 27, 2025February 27, 2025Maharashtra KattaComment(0)

Pumpkin Seeds Benefits And Healthy Lifestyle: आरोग्य चांगले राखण्यासाठी आहारात योग्य पदार्थांचा समावेश करणे अत्यंत महत्त्वाचे आहे. रोजच्या धावपळीच्या जीवनशैलीमुळे आणि चुकीच्या आहाराच्या सवयींमुळे शरीरावर नकारात्मक परिणाम होऊ शकतो. जर तुम्हाला नैसर्गिकरित्या आरोग्य सुधारायचे असेल तर भोपळ्याच्या बिया (Pumpkin Seeds) हा एक उत्कृष्ट पर्याय आहे. भोपळ्याच्या बियांमध्ये अनेक पौष्टिक घटक असून, त्यांचे नियमित सेवन केल्यास शरीराला जबरदस्त फायदे मिळू शकतात. सकाळी उपाशीपोटी या बियांचे सेवन केल्याने शरीराला पोषण मिळते तसेच रोगप्रतिकारशक्ती देखील वाढते. भोपळ्याच्या बिया खाण्याचे फायदे संशोधनानुसार, भोपळ्याच्या बिया आरोग्यासाठी खूप लाभदायक आहेत. या बियांमध्ये प्रथिने, हेल्दी फॅट्स, जीवनसत्त्वे आणि खनिजे मोठ्या प्रमाणात असतात. नियमित सेवन केल्यास पचनसंस्था सुधारते, हाडे मजबूत होतात, तसेच हृदयविकाराचा धोका कमी होतो. याशिवाय, यामुळे त्वचा आणि केसांची चमक वाढते आणि वजन नियंत्रित राहते. रोज सकाळी उपाशीपोटी या बिया खाल्ल्यास शरीराला भरपूर ऊर्जा मिळते आणि पचनसंस्था मजबूत राहते. तुम्ही या बिया भाजून, स्मूदी, ओट्स, दही किंवा सॅलडमध्ये मिसळून खाऊ शकता. भोपळ्याच्या बियांमध्ये असलेले पोषक घटक भोपळ्याच्या बिया आहारात कशा समाविष्ट कराव्यात? नियमित सेवन केल्याने कोणते फायदे मिळू शकतात? ✅ हृदयाचे आरोग्य सुधारते✅ वजन नियंत्रित राहते✅ पचनसंस्था मजबूत होते✅ त्वचा आणि केसांचे आरोग्य सुधारते✅ रोगप्रतिकारशक्ती वाढते जर तुम्हालाही तुमचे आरोग्य सुधारायचे असेल तर आजपासूनच तुमच्या आहारात भोपळ्याच्या बियांचा समावेश करा आणि त्याचे जबरदस्त फायदे अनुभवा!

food Health India lifestyle राष्ट्रीय

Plastic च्या डब्यातील अन्न किती Safe?

February 25, 2025March 3, 2025Maharashtra KattaComment(0)

जाणून घ्या त्याचे Health वर होणारे Side Effects!”Plastic च्या डब्यातील अन्न किती Safe? आजच्या Fast Lifestyle मध्ये convenience first असते, आणि म्हणूनच Plastic containers आणि packaged food चा वापर वाढला आहे. पण तुम्हाला माहिती आहे का की plastic मध्ये अन्न खाणे तुमच्या health साठी किती harmful असू शकते?Plastic च्या डब्यातील अन्न किती Safe? Plastic मध्ये असलेले घातक Chemicals Plastic च्या डब्यांमध्ये Bisphenol A (BPA) आणि Phthalates सारखी harmful chemicals असतात. जेव्हा गरम अन्न plastic मध्ये ठेवले जाते, तेव्हा हे chemicals food मध्ये mix होऊ शकतात. यामुळे खालील serious health issues होऊ शकतात: ✅ Hormonal Imbalance: Plastic मधील chemicals शरीरातील हार्मोन्स disturb करतात, ज्यामुळे पुरुषांमध्ये शुक्राणूंची संख्या कमी होऊ शकते आणि महिलांमध्ये PCOS/PCOD सारख्या problems होऊ शकतात. ✅ Cancer Risk: Long-term plastic usage मुळे शरीरात toxic substances जमा होतात, जे कर्करोगास कारणीभूत ठरू शकतात. ✅ Heart Disease & Diabetes: Plastic toxins मुळे हृदयविकार आणि मधुमेहाचा धोका वाढतो. ✅ Digestive Problems: Regular plastic usage मुळे gas, acidity, constipation, आणि पोटदुखी सारख्या समस्या होऊ शकतात. Plastic का टाळावे? Plastic च्या डब्यातील अन्न किती Safe? 🔴 Non-biodegradable: Plastic शेकडो वर्षे नष्ट होत नाही आणि पर्यावरणाला मोठे नुकसान पोहोचवते.🔴 Water & Soil Pollution: Plastic कचऱ्यामुळे पाणी आणि माती दूषित होते.🔴 Marine Life Impact: समुद्रातील प्राण्यांसाठी plastic एक मोठा धोका आहे. Healthy Alternatives ✅ Stainless Steel डबे – हे safe आणि long-lasting असतात.✅ Glass Containers – जे अन्नासोबत कोणतीही chemical reaction करत नाहीत.✅ Clay Pots & Wooden Containers – जे तुमच्या आरोग्यासाठी आणि पर्यावरणासाठी फायदेशीर आहेत. Conclusion Plastic चा overuse टाळा आणि healthy lifestyle follow करा. गरम किंवा थंड अन्न plastic च्या डब्यात साठवण्यापेक्षा, पर्यावरणपूरक आणि सुरक्षित पर्याय निवडा. “Health is Wealth”, त्यामुळे आजपासूनच plastic-free life स्वीकारा!

Health

Late Night Sleep? सावधान! वाढू शकतो गंभीर आजारांचा धोका

February 22, 2025February 22, 2025Maharashtra KattaComment(0)

आजच्या धावपळीच्या आयुष्यात अनेकांना रात्री Late Night Sleep सवय लागली आहे काहीजण कामामुळे तर काहीजण मोबाईलवर वेळ घालवण्याच्या सवयीमुळे उशिरा झोपतात परंतु ही सवय तुमच्या आरोग्यासाठी धोकादायक ठरू शकते जर तुम्ही वेळेवर झोप घेतली नाही तर अनेक शारीरिक आणि मानसिक आजारांचा धोका वाढतो उशिरा झोपण्यामुळे होणाऱ्या समस्या रात्री उशिरा झोपल्याने तुमच्या पचनसंस्थेवर वाईट परिणाम होतो अन्न नीट न पचल्याने गॅस अपचन आणि बद्धकोष्ठता यासारख्या समस्या उद्भवू शकतात पचनक्रिया बिघडल्याने वजन वाढण्याची शक्यता अधिक असते योग्य झोप न मिळाल्याने शरीराचा ऊर्जा स्तर कमी होतो आणि दिवसभर थकवा जाणवतो रात्री उशिरा झोपल्याने वाढणाऱ्या आजारांचा धोका जर झोपेच्या वेळेची नियमितता नसेल तर त्याचा परिणाम हृदयावर होऊ शकतो झोपेच्या अभावामुळे रक्तदाब वाढतो ज्यामुळे हृदयरोगाचा धोका निर्माण होतो वेळेवर झोप न घेतल्याने रक्तातील साखर नियंत्रित ठेवणे कठीण जाते ज्यामुळे मधुमेह होण्याची शक्यता वाढते झोप पूर्ण न झाल्यास तणाव वाढतो आणि डोकेदुखी तसेच नैराश्य यांसारख्या समस्या होऊ शकतात झोपेच्या कमतरतेमुळे रोगप्रतिकारशक्ती कमी होते आणि वारंवार आजारी पडण्याचा धोका वाढतो झोपेचे आरोग्यासाठी फायदे योग्य प्रमाणात झोप घेतल्याने शरीराचे कार्य सुरळीत चालते आणि चयापचय सुधारते झोपेच्या दरम्यान मेंदूला आराम मिळतो आणि तो अधिक कार्यक्षम होतो झोप चांगली असल्याने त्वचेचा निखार वाढतो आणि चेहऱ्यावर तजेला येतो झोपेचा मेंदूवर थेट परिणाम होतो त्यामुळे स्मरणशक्ती आणि एकाग्रता सुधारते रात्री वेळेवर झोपण्यासाठी काही सोपे उपाय रोज ठराविक वेळी झोपा आणि उठण्याची सवय लावा रात्री झोपण्यापूर्वी मोबाईल आणि लॅपटॉपचा वापर टाळा झोपण्यापूर्वी जड अन्न टाळा आणि हलके सुपाच्य अन्न खा झोपण्यापूर्वी थोडा हलका व्यायाम किंवा ध्यान करा दिवसभरात पुरेशा प्रमाणात पाणी प्या जेणेकरून शरीर हायड्रेटेड राहील आणि झोप चांगली येईल चांगल्या आरोग्यासाठी वेळेवर झोप अनिवार्य आरोग्य उत्तम ठेवायचे असेल तर वेळेवर झोपणे अत्यंत आवश्यक आहे झोपेच्या कमतरतेमुळे अनेक शारीरिक आणि मानसिक समस्या उद्भवू शकतात त्यामुळे आजच योग्य झोपेची सवय लावा आणि निरोगी जीवनशैली स्वीकारा

Health

Dark Circles कमी करण्यासाठी ‘या’ 4 नैसर्गिक उपायांचा करा Use

February 21, 2025February 21, 2025Maharashtra KattaComment(0)

डोळ्यांखालील Dark Circles चेहर्‍याच्या सौंदर्यावर परिणाम करतात आणि self-confidence कमी करतात. झोपेचा अभाव, तणाव, आणि अनहेल्दी food habits यामुळे डोळ्यांखाली काळसर shadow तयार होतात. लोक chemical-based products वापरतात, पण काही दिवसांनी समस्या आणखी वाढते. जर तुम्हाला नैसर्गिकरित्या dark circles कमी करायचे असतील, तर काही घरगुती remedies खूप प्रभावी ठरू शकतात. चला जाणून घेऊया किचनमध्ये उपलब्ध असलेल्या उपायांबद्दल. 1. Almond Oil – त्वचेसाठी लाभदायक Almond Oil मध्ये Vitamin E आणि antioxidants असतात, जे skin nourishment आणि blood circulation सुधारण्यासाठी मदत करतात. त्यामुळे डोळ्याखालील काळे डाग कमी होतात. Usage: 2. Cucumber – नैसर्गिक skin refresher Cucumber म्हणजे best beauty treatment, जे skin ला hydration आणि refreshing effect देते. यात असलेले antioxidants डोळ्यांभोवतीची थकवा आणि puffiness कमी करतात. Usage: 3. Aloe Vera – Skin Soothing आणि Moisturizing Aloe Vera मध्ये anti-inflammatory आणि hydrating properties असतात, जे डोळ्यांखालील काळसरपणा आणि puffiness कमी करतात. Usage: 4. Tea Bags – Puffy Eyes आणि Dark Circles साठी प्रभावी उपाय Green आणि Black Tea Bags मध्ये tannins, antioxidants आणि caffeine असते, जे skin tone सुधारते आणि blood circulation वाढवते. Usage: Natural Remedies ने मिळवा Healthy Glow Dark Circles कमी करण्यासाठी chemical-free home remedies उत्तम पर्याय आहेत. Healthy Diet, Hydration आणि Proper Sleep ही सुद्धा skin health सुधारण्यासाठी महत्त्वाची आहेत. (Disclaimer: ह्या लेखातील माहिती सामान्य ज्ञानावर आधारित आहे. कोणताही उपाय अवलंबण्यापूर्वी तज्ज्ञांचा सल्ला घ्या.)

Health

Olive Oil Use: आरोग्यासाठी वरदान की धोका? जाणून घ्या सत्य!

February 21, 2025February 21, 2025Maharashtra KattaComment(0)

Olive Oil हा जगभरात आरोग्यासाठी उपयुक्त मानला जातो. हृदयाच्या आरोग्यासाठी, त्वचेच्या सौंदर्यासाठी आणि वजन कमी करण्यासाठी याचा मोठ्या प्रमाणावर उपयोग केला जातो. मात्र, कोणतीही गोष्ट प्रमाणाबाहेर गेली की तिचे दुष्परिणाम जाणवू लागतात. ऑलिव्ह ऑईलचे अधिक सेवन केल्याने काही गंभीर परिणाम होऊ शकतात. चला तर जाणून घेऊया ऑलिव्ह ऑईलचे फायदे आणि संभाव्य तोटे. 1. वजन वाढण्याचा धोका ऑलिव्ह ऑईलमध्ये कॅलरीचे प्रमाण जास्त असते. एक चमचा ऑलिव्ह ऑईल सुमारे 120 कॅलरी देतो. त्यामुळे जास्त प्रमाणात सेवन केल्यास वजन वाढण्याची शक्यता असते. 2. रक्तदाबावर परिणाम ऑलिव्ह ऑईलमध्ये असलेल्या घटकांमुळे रक्तदाब कमी होण्याचा धोका असतो. हायपरटेन्शनच्या औषधांसोबत त्याचा जास्त वापर केल्यास रक्तदाब खूप कमी होऊ शकतो. 3. कोलेस्ट्रॉलची पातळी वाढू शकते सॅच्युरेटेड फॅट्समुळे “बॅड कोलेस्ट्रॉल” (LDL) वाढण्याची शक्यता असते. हे हृदयासाठी घातक ठरू शकते. 4. अति उष्णतेमुळे पोषणमूल्य कमी होऊ शकते भारतीय स्वयंपाकात उच्च तापमानावर अन्न शिजवले जाते. एक्स्ट्रा व्हर्जिन ऑलिव्ह ऑइलचा स्मोक पॉइंट कमी असल्याने त्याचा स्वाद आणि पोषणमूल्य कमी होऊ शकते. 5. पचनतंत्रावर होणारा परिणाम अत्याधिक सेवन केल्यास पचनसंस्थेवर विपरीत परिणाम होऊ शकतो. काही लोकांना अपचन, अॅसिडिटी किंवा जळजळ होण्याची समस्या जाणवू शकते. आरोग्यासाठी योग्य प्रमाणात सेवन करा! ऑलिव्ह ऑईल निश्चितच फायदेशीर आहे, पण त्याचा वापर संतुलित प्रमाणात करणे महत्त्वाचे आहे. योग्य प्रमाणात सेवन केल्यास हृदयाचे आरोग्य सुधारते, त्वचा उजळते आणि संधिवातासारख्या त्रासांपासून आराम मिळतो.

Health

Fingers आणि Toes मधील Pain जाणून घ्या कारणे आणि सोप्पे घरगुती उपाय

February 19, 2025February 19, 2025Maharashtra KattaComment(0)

थंडीत Fingers आणि Toes मध्ये Pain होणे सामान्य आहे पण जर ही समस्या जास्त वेळ राहिली तर ती काही गंभीर आरोग्य समस्यांची लक्षणे असू शकतात संधिवात मधुमेह संसर्ग गॅन्ग्लियन सिस्ट किंवा कार्पल टनल सिंड्रोम यांसारख्या समस्या हातपायांच्या बोटांमध्ये सूज आणि वेदना निर्माण करू शकतात चला याबद्दल सविस्तर जाणून घेऊया संधिवात वातामुळे Pain आणि सूजजर तुमच्या हात किंवा पायाच्या बोटांमध्ये सतत वेदना राहत असेल तर ते संधिवाताचे लक्षण असू शकते या स्थितीत बोटे लालसर होतात सूज येते आणि जडपणा जाणवतो रक्तप्रवाह कमी झाल्यास वेदना अधिक वाढू शकते मधुमेहामुळे बोटांमध्ये संवेदनशून्यतामधुमेह असलेल्या लोकांमध्ये हातपायांच्या बोटांमध्ये बधिरता वेदना आणि अशक्तपणा जाणवू शकतो मधुमेहामुळे मज्जातंतू कमजोर होतात त्यामुळे रक्ताभिसरण प्रभावित होतो आणि वेदना निर्माण होतात संसर्ग बोटांमध्ये सूज आणि लालसरपणाकधी कधी हात किंवा पायाच्या बोटावर छोटासा कट जरी झाला तरी तेथे संसर्ग होण्याची शक्यता असते जर बोटाला लालसरपणा सूज आणि वेदना जाणवत असेल तर त्याकडे दुर्लक्ष करू नका गॅन्ग्लियन सिस्ट हाताच्या बोटांवर गाठ निर्माण होणेगॅन्ग्लियन सिस्टमुळे हात किंवा मनगटावर गाठ येऊ शकते जी वेदनादायक असते जर ही गाठ सतत वाढत असेल आणि हाताच्या हालचालींवर परिणाम करत असेल तर डॉक्टरांचा सल्ला घेणे आवश्यक आहे कार्पल टनल सिंड्रोम मज्जातंतू दाबल्यामुळे वेदनासंगणकावर जास्त टायपिंग करणाऱ्या लोकांमध्ये कार्पल टनल सिंड्रोमची समस्या दिसून येते या स्थितीत मज्जातंतू दाबल्यामुळे हाताच्या बोटांमध्ये वेदना होते आणि तळहातापर्यंत संवेदना कमी होते काय करालयोग्य आहार आणि व्यायाम करारक्तदाब आणि मधुमेह नियंत्रणात ठेवाजर समस्या सतत वाढत असेल तर डॉक्टरांचा सल्ला घ्यागरम पाण्याने सिकाई करा आणि योग्य उपचार घ्या जर तुमच्या हातपायांच्या बोटांमध्ये सतत Pain सूज किंवा जडपणा जाणवत असेल तर त्याकडे दुर्लक्ष करू नका त्वरित डॉक्टरांकडे जाऊन योग्य उपचार घ्या

Health

Benefits of Aloe Vera and Honey Face Pack:बदलत्या ऋतूत त्वचेसाठी आदर्श उपाय!

February 17, 2025February 17, 2025Maharashtra KattaComment(0)

ऋतूपर्व बदलत असताना आपली त्वचा अनेक बदलांना तोंड देते. थंड हवेचा वारा, उबदार सूर्य आणि ओलसर हवा यामुळे त्वचा कोरडी, चिडलेली आणि निर्जीव होऊ शकते. पण, तुम्हाला अशी एक सोपी आणि नैसर्गिक उपाय हवी आहे का, जी तुमच्या त्वचेला हायड्रेट करेल, शांत करेल आणि एक नैसर्गिक ग्लो देईल? Aloe Vera and Honey हे दोन घटक तुमच्या त्वचेच्या सर्व समस्या दूर करण्यासाठी उत्तम आहेत. चला तर, पाहूया कसे हे दोन घटक तुमच्या त्वचेला बदलेल! Aloe Vera and Honey फेस पॅक कसा तयार करायचा: Aloe Vera and Honey फेस पॅकचे फायदे: सावधगिरी: Aloe Vera and Honey चा हा साधा आणि प्रभावी फेस पॅक आपल्या त्वचेसाठी एक उत्तम उपाय आहे. सूर्यप्रकाशामुळे किंवा थंड हवेमुळे झालेल्या त्वचेच्या समस्यांवर तो प्रभावी ठरतो. हायड्रेटेड, मऊ आणि ग्लोइंग त्वचेसाठी तो एकदम नैसर्गिक उपाय आहे!

Health

Papaya Seeds: तुम्ही पपईच्या बिया कचऱ्यात फेकून देता? जाणून घ्या त्याचे आरोग्यदायक फायदे!”

February 17, 2025February 17, 2025Maharashtra KattaComment(0)

पपईच्या बिया अनेक वेळा कचऱ्यात टाकल्या जातात, परंतु तुम्हाला माहित आहे का की papaya seeds तुमच्या आरोग्यासाठी किती फायदेशीर आहेत? पपईच्या बियांमध्ये भरपूर पोषणतत्त्व असतात, जे आपल्या शरीरासाठी आवश्यक असतात. चला तर मग जाणून घेऊया त्याचे काही महत्वाचे फायदे! How to Consume Papaya Seeds: पपईच्या बिया साधारणतः raw खाल्ल्या जातात. तुम्ही त्या पाण्यात भिजवून, smoothies मध्ये, किंवा salads मध्येही घालू शकता. त्यांची चव थोडी तिखट असू शकते, म्हणून त्या प्रमाणातच खाव्यात. पपईच्या बिया फक्त planting साठीच नाही, तर तुमच्या आरोग्यासाठी superfood म्हणून काम करू शकतात. त्यामुळे पुढच्या वेळी तुम्ही पपई खाल्ल्यावर, त्याच्या बिया कचऱ्यात न फेकता त्यांचा health benefits घेण्याचा विचार करा!

Health

Bad Cholesterol Control: सकाळी उठल्यावर या सोप्या टिप्स फॉलो करा आणि खराब कोलेस्ट्रॉलला ठेवा दूर!

February 13, 2025February 13, 2025Maharashtra KattaComment(0)

Bad Cholesterol Problem: व्यस्त जीवनशैली आणि तेलकट पदार्थांच्या जास्त सेवनामुळे शरीरावर गंभीर परिणाम होऊ शकतात. Junk Food जास्त प्रमाणात खाल्ल्याने Bad Cholesterol वाढते, ज्यामुळे Heart Disease होण्याची शक्यता वाढते. त्यामुळे शरीरातील Cholesterol Level नियंत्रणात ठेवण्यासाठी काही महत्त्वाच्या गोष्टींचे पालन करणे आवश्यक आहे. चला जाणून घेऊया काही सोपे आणि प्रभावी Tips! खराब कोलेस्ट्रॉल नियंत्रणासाठी सोप्या टिप्स आरोग्यासाठी हे पदार्थ टाळा चांगल्या जीवनशैलीचा स्वीकार केल्यास Bad Cholesterol नियंत्रित ठेवता येतो. नियमित Exercise, Healthy Diet आणि Hydration यावर लक्ष दिल्यास Heart Disease टाळता येईल.

Health

GBS रुग्णसंख्या 197 वर, 20-29 वयोगटातील तरुण अधिक प्रभावित

February 12, 2025February 12, 2025Maharashtra KattaComment(0)

राज्यात Guillain Barre Syndrome (GBS) च्या वाढत्या प्रकरणांमध्ये 20 ते 29 वर्षे वयोगटातील रुग्णांचे प्रमाण सर्वाधिक आहे. आतापर्यंतच्या आकडेवारीनुसार, एकूण 197 रुग्णांपैकी 42 जण या वयोगटातील आहेत. यानंतर 50-59 वयोगटातील 28 टक्के, 40-49 वयोगटातील 27, 10-19 वयोगटातील 23, 30-39 वयोगटातील 23, 60-69 वयोगटातील 21, 70-80 वयोगटातील 6 आणि 80-89 वयोगटातील 4 रुग्ण आढळले आहेत. पुण्यात GBS चा प्रसार, दूषित पाण्यामुळे वाढता धोका पुणे शहरात जानेवारीपासून GBS प्रकरणांमध्ये वाढ झाली आहे. राष्ट्रीय विषाणू विज्ञान संस्थेच्या (NIV) अहवालानुसार, हा आजार दूषित पाण्यामुळे फैलावला आहे. प्रारंभिक टप्प्यात उलट्या, जुलाब, थकवा अशी लक्षणे दिसतात. Campylobacter Jejuni आणि Norovirus या जिवाणू-विषाणूंमुळे GBS चा प्रादुर्भाव झाल्याचे स्पष्ट झाले आहे. GBS ची लक्षणे आणि परिणाम हा विकार चेतासंस्थेशी संबंधित असल्यामुळे शरीराची प्रतिकारशक्ती तंत्रिका पेशींवर हल्ला करते. जिवाणू किंवा विषाणू संसर्ग झाल्यानंतर 1 ते 3 आठवड्यांत GBS विकसित होतो. यात पुढील लक्षणे दिसू शकतात: GBS वरील उपचार आणि पुनर्वसन GBS वर लक्षणांनुसार उपचार केले जातात. IVIG (Intravenous Immunoglobulin) इंजेक्शन किंवा प्लाझ्मा बदलण्याच्या पद्धतीने उपचार केला जातो. योग्य वेळी निदान आणि उपचार केल्यास रुग्ण पूर्णपणे बरा होऊ शकतो. राज्यातील GBS वाढत्या संख्येच्या पार्श्वभूमीवर प्रतिबंधात्मक उपाय आणि स्वच्छतेची काळजी घेणे गरजेचे आहे. सार्वजनिक आरोग्य तज्ज्ञांनी नागरिकांना शुद्ध पाणी पिणे आणि स्वच्छतेच्या सवयी पाळण्याचा सल्ला दिला आहे.

Health

Pumpkin Seeds Benefits: सकाळी उपाशीपोटी या बिया खाल्ल्याने होऊ शकतात जबरदस्त फायदे!

Plastic च्या डब्यातील अन्न किती Safe?

Late Night Sleep? सावधान! वाढू शकतो गंभीर आजारांचा धोका

Dark Circles कमी करण्यासाठी ‘या’ 4 नैसर्गिक उपायांचा करा Use

Olive Oil Use: आरोग्यासाठी वरदान की धोका? जाणून घ्या सत्य!

Fingers आणि Toes मधील Pain जाणून घ्या कारणे आणि सोप्पे घरगुती उपाय

Benefits of Aloe Vera and Honey Face Pack:बदलत्या ऋतूत त्वचेसाठी आदर्श उपाय!

Papaya Seeds: तुम्ही पपईच्या बिया कचऱ्यात फेकून देता? जाणून घ्या त्याचे आरोग्यदायक फायदे!”

Bad Cholesterol Control: सकाळी उठल्यावर या सोप्या टिप्स फॉलो करा आणि खराब कोलेस्ट्रॉलला ठेवा दूर!

GBS रुग्णसंख्या 197 वर, 20-29 वयोगटातील तरुण अधिक प्रभावित

Who We Are?

Latest Post