Bollywood

प्रियांका चोप्राचा खुलासा: ‘तुझे अंतर्वस्त्र दिसले पाहिजेत’ – दिग्दर्शकाच्या घाणेरड्या मागणीचा पर्दाफाश

March 15, 2025March 15, 2025Maharashtra KattaComment(0)

बॉलिवूडमधील कडवट वास्तव बॉलिवूडमध्ये कास्टिंग काउच आणि महिलांविषयी असभ्य वर्तनाच्या घटना अनेकदा समोर येतात. अनेक अभिनेत्रींनी त्यांच्या करिअरमध्ये अशा वाईट अनुभवांना सामोरे जावे लागले आहे. अशाच एका धक्कादायक प्रसंगाचा खुलासा बॉलिवूडची देसी गर्ल प्रियांका चोप्राने केला आहे. 💬 “एक दिग्दर्शक माझ्या स्टायलिस्टला म्हणाला की, गाण्यात माझे अंतर्वस्त्र स्पष्ट दिसले पाहिजेत. त्यामुळे माझ्या हालचाली तशाच ठेवण्यास सांग.” – प्रियांका 😡 १९ वर्षांच्या प्रियांकाने घेतला मोठा निर्णय 🔹 त्या वयात ती फक्त १९ वर्षांची होती.🔹 दिग्दर्शकाची ही मागणी तिला अपमानजनक वाटली आणि तिने चित्रपट सोडण्याचा निर्णय घेतला.🔹 तिने शपथ घेतली की ती कधीही त्या दिग्दर्शकासोबत काम करणार नाही. 🎤 एका मुलाखतीत प्रियांका म्हणाली, “तेव्हा मला माझ्या स्वतःच्या मर्यादा कळल्या. मी तिथून निघून गेले, आणि तो चित्रपट सोडला.” 👊 इंडस्ट्रीतील महिलांचा संघर्ष बॉलिवूड आणि हॉलिवूडमध्ये आज महिलांना अधिक स्वातंत्र्य आणि सन्मान मिळत असला तरी, या इंडस्ट्रीत अजूनही काही कडवट सत्य लपलेले आहेत. 💠 कास्टिंग काउच: अनेक अभिनेत्री याचा बळी ठरल्या आहेत.💠 स्त्रियांची वस्तूकरण: अनेकदा भूमिका मिळवण्यासाठी तडजोड करावी लागते.💠 निर्भीड निर्णय: प्रियांका आणि इतर काही अभिनेत्री अशा गोष्टींना ठाम विरोध करतात. 🔥 प्रियांकाचे यश: आत्मसन्मानाची जिद्द 💎 प्रियांकाने कधीही कोणत्याही प्रकारच्या तडजोडीला संमती दिली नाही.💎 आज ती बॉलिवूड आणि हॉलिवूडमध्ये एक आंतरराष्ट्रीय स्टार आहे.💎 तिचे धाडसी निर्णय आणि आत्मसन्मानामुळे ती लाखो लोकांची प्रेरणा बनली आहे. 🔎 तुमचे मत काय? 🎭 तुम्हाला वाटते का की बॉलिवूडमध्ये अजूनही महिलांना अशा प्रकारच्या प्रसंगांना सामोरे जावे लागते?👇 तुमच्या प्रतिक्रिया कमेंटमध्ये लिहा. 💬

Bollywood Updates

Chhaava: आता इंग्रजीतही गाजणार शिवरायांचा शौर्यगाथा!

March 14, 2025March 14, 2025Maharashtra KattaComment(0)

मराठी वाचकांच्या मनात अढळ स्थान निर्माण करणारी “छावा“ (Chhaava) ही Shivaji Sawant लिखित ऐतिहासिक कादंबरी आता English मध्ये उपलब्ध झाली आहे! Mehta Publishing House ने Shivaji Sawant यांच्या कन्या कादंबिनी धारप यांच्याकडून इंग्रजीत भाषांतरित केलेले हे पुस्तक प्रकाशित केले आहे. 🎬 Chhaava: From Book to Bollywood to English 📖 First published in 1979, “Chhaava” ही Chhatrapati Sambhaji Maharaj यांच्या अद्वितीय शौर्य, बलिदान आणि संघर्षाची कहाणी सांगणारी महान कादंबरी आहे. गेली चार दशके मराठी वाचकांच्या हृदयात अधिराज्य गाजवणारी ही कथा आता इंग्रजी वाचकांसाठीही उपलब्ध आहे. 🎥 नुकताच प्रदर्शित झालेल्या “छावा” चित्रपटाच्या यशानंतर, संपूर्ण देशभरातून Chhaava novel in English साठी मोठ्या प्रमाणात मागणी येत होती. या मागणीला प्रतिसाद म्हणून Mehta Publishing House ने इंग्रजी आवृत्ती प्रकाशित केली. 📖 Why is Chhaava Special? ✅ Historical Masterpiece – Sambhaji Maharaj यांच्या जीवनावर आधारित सर्वोत्कृष्ट कादंबरी✅ From Marathi to Global Readers – मराठ्यांच्या पराक्रमाची गाथा आता जगभरातील वाचक वाचू शकतील✅ Inspired a Bollywood Movie – छत्रपती संभाजी महाराजांच्या जीवनावर आधारित चित्रपटामुळे पुस्तकाची लोकप्रियता आणखी वाढली 📚 Where to Get the English Edition? ✔ Available in leading bookstores✔ Online on Amazon, Flipkart & Mehta Publishing House website

Bollywood सिनेमा

Amir Khan Girlfriend: 25 वर्षाची ओळख, 60 व्या वर्षी प्रेमाची कबुली, आमिर खानची नवी गर्लफ्रेंड किती शिकलीय?

March 14, 2025March 14, 2025Maharashtra KattaComment(0)

Gauri Spratt Education: गेल्या दीड वर्षापासून Amir आणि Guari ही एकमेकासोबत राहत असून त्याच्या कुटुंबीयानीही त्यांच्या या संबंधाला मान्यता दिली आहे. Amir Khan Girlfriend: नेहमीच कोण्या ना कोण्या कारणामुळे चर्चेत असलेला आमिर खान पुन्हा एकदा चर्चेत आहे. यावेळी कारण म्हने त्याची नवीन गर्लफ्रेंड. गौरी स्प्रॅट असं तिचे नाव असून ती आमिर खानच्या प्रोडक्शन कंपनीत काम करते. गेल्या 25 वर्षापासून हे दोघे एकमेकासोबत ऑळखत असून दीड वर्षापासून ते एकमेकासोबत राहत आहेत. आमिर खानने त्याच्या 60 व्या वाढदिवसा वेळी गौरीची ओळख करून दिली. Gauri Spratt Education: गौरी स्प्रॅट ही उच्च शिक्षित असून माउंटन स्कूलमधून तिने शालीय शिक्षण पूर्ण केले आहे. यूनिवर्सिटी ऑफ आर्ट्स लंडनमधून तिनी फॅशन, स्टाइलिंग आणि फोटोग्राफीमध्ये अधिक्रमित पदवी प्राप्त केली आहे.

Bollywood Trending सिनेमा

Apoorva Mukhija: ‘इतनी नफरत मिली कि…’ India’s Got Latent वादानंतर पहिल्यांदाच Reaction दिली!

March 14, 2025March 14, 2025Maharashtra KattaComment(0)

India’s Got Latent च्या कॉन्ट्रोवर्सीमध्ये अडकलेल्या Apoorva Mukhija aka The Rebel Kid सोशल मीडियावर पुन्हा चर्चेत आली आहे. रणबीर इलाहाबादिया प्रमाणेच, ती देखील शोमध्ये दिलेल्या “विवादित वक्तव्यांमुळे” ट्रोल झाली आणि तिच्यावर टीका झाली. तब्बल एक महिना गायब राहिल्यानंतर, तिने एक क्रिप्टिक पोस्ट करून आपला stand स्पष्ट केला आहे. इतनी नफरत मिली कि… Apoorva Mukhija ची भावनिक पोस्ट! Apoorva Mukhija च्या बेस्ट फ्रेंड Sufi Motiwala ने तिच्या फैशन सेंस बद्दल एक पोस्ट शेअर केली. त्यावर Apoorva ने एक कमेंट केली जी लगेच व्हायरल झाली. 👉 “इतनी नफरत मिली कि अब Sufi Motiwala भी मेरे बारे में नफरत भरी बातें नहीं करती।” या कमेंटनंतर तिला चाहत्यांकडून पुन्हा एकदा समर्थन मिळू लागले. काही लोक तिला इंस्टाग्रामवर परत येण्यासाठी आग्रह करत आहेत, तर काहीजण तिच्यावर प्रेमाचा वर्षाव करत आहेत. India’s Got Latent विवाद आणि ट्रोलिंगचा सामना Apoorva Mukhija वर शो दरम्यान महिलांच्या वजाइना संदर्भात केलेल्या वक्तव्यावरून वाद झाला. तिच्या विरुद्ध FIR दाखल करण्यात आली आणि ती सतत ट्रोल होत राहिली. त्यामुळेच ती काही दिवस सोशल मीडिया डिटॉक्स वर होती. मात्र आता, क्रिप्टिक नोट्स आणि फॅन सपोर्ट मुळे ती पुन्हा चर्चेत आली आहे. Apoorva ची गूढ पोस्ट – “दीवारों के भी कान होते हैं” तिने आपल्या Broadcast Channel वरून एक फोटो शेअर करत लिहिले:👉 “दीवारों के भी कान होते हैं सो थैंक यू।” ही पोस्ट पाहून तिच्या चाहत्यांमध्ये उत्सुकता वाढली आहे. अनेकांनी याचा अर्थ ती लवकरच मोठा खुलासा करणार आहे असा काढला आहे. Apoorva Mukhija ला सपोर्ट करणाऱ्या चाहत्यांचे म्हणणे ✔ “Apoorva, तुम्ही घाबरू नका, आम्ही तुमच्या सोबत आहोत!”✔ “Trolls ला ignore करा, तुम्ही पुन्हा मोठ्या आत्मविश्वासाने परत या!”✔ “शो मध्ये जे घडले ते unfortunate होतं, पण तुम्ही त्यावर मात करू शकता!” India’s Got Latent मधील वाद अजूनही सुरुच? India’s Got Latent शोमुळे Ranveer Allahbadia, Samay Raina आणि Apoorva Mukhija वर बरीच टीका झाली आहे. या वादात अनेकांनी त्यांना support केले, तर अनेकांनी त्यांच्यावर निशाणा साधला. आता Apoorva Mukhija पुन्हा सोशल मीडियावर दिसू लागली आहे, त्यामुळे ती लवकरच यावर खुलासा करेल का? हे पाहणे रंजक ठरेल.

Bollywood Entertainment friends India lifestyle Updates

Amir New Girlfriend all biography, Gauri Spratt age, Who is Gauri Spratt

March 14, 2025March 14, 2025Maharashtra KattaComment(0)

Bollywood superstar Aamir Khan surprised fans and the media by introducing his girlfriend, Gauri Spratt, at a pre-birthday event in Mumbai. As the actor turns 60, fans are eager to know more about the woman who has captured his heart. Here’s everything you need to know about Gauri Spratt: Gauri Spratt – Biography & Personal Details Bio/Wiki Details Full Name Gauri Meghan Spratt Profession Entrepreneur Famous For Being Aamir Khan’s Girlfriend Physical Stats & Appearance Physical Attributes Details Height (approx.) 5′ 8″ (173 cm) Weight (approx.) 55 Kg (121 lbs) Figure Measurements 32-30-34 Eye Colour Dark Brown Hair Colour Black Personal Life & Background Personal Details Details Date of Birth 21 August 1978 Age (as of 2024) 46 Years Birthplace Bangalore, Karnataka, India Zodiac Sign Leo Nationality Indian Hometown Bangalore Religion Christianity Ethnicity Tamil-British (Father) & Punjabi-Irish (Mother) Food Habit Non-Vegetarian Education & Qualifications Education Details Institution School Blue Mountain School, Ooty (1990-1996) College/University University of the Arts London (2002-2004) Degree FDA Styling & Photography, Fashion (Distinction) Hobbies & Interests Hobbies • Traveling • Reading Books Social Media Presence Platform Profile Instagram [Profile Link] Facebook [Profile Link] Twitter [Profile Link] LinkedIn [Profile Link] Relationships & More Relationship Status Details Marital Status Divorced Boyfriend Aamir Khan Family & Relatives Family Member Details Husband/Spouse Not Known Children Son – Quinn Father Robert Spratt Sister Shauna Spratt (Twin) Paternal Grandfather Philip Spratt (Indian Freedom Fighter) Paternal Grandmother Seetha (Grand-niece of Malayapuram Singaravelu Chettia) Paternal Uncles Herbert Mohan Spratt, Arjun Spratt Paternal Aunt Radha Norah Spratt Career & Work Experience Job Role Organization Duration Partner Marmalade October 2005 – December 2010 Aamir Khan’s relationship with Gauri Spratt has created a buzz in the industry. With her diverse background, strong career, and influential lineage, she has become a person of interest among fans and media alike. Stay tuned for more updates on this developing story!

Bollywood सिनेमा

कोण आहे Gauri Spratt , 3 मुलांचा बाप Amir Khan सोबत करणार लग्न?

March 14, 2025March 14, 2025Maharashtra KattaComment(0)

बॉलिवूडच्या मिस्टर परफेक्शनिस्ट Amir Khan वयाच्या 60 व्या वर्षी मोठी घोषणा करत सर्वांना चकित केले आहे. एका महिलेला त्याने आपल्या जोडीदार म्हणून घोषित केले आहे. त्यामुळे आमिरच्या तिसऱ्या लग्नाच्या चर्चांना उधाण आले आहे. Gauri Spratt कोण आहे? Gauri Spratt ही मूळची बेंगळुरूची असून ती आमिर खानच्या प्रॉडक्शन हाऊस Aamir Khan Films मध्ये अनेक वर्षांपासून काम करत आहे. गौरीने हेअरड्रेसिंग क्षेत्रात काम केले आहे आणि तिने लंडनच्या University of Arts मधून Fashion, Styling आणि Photography मध्ये शिक्षण घेतले आहे. तिचे वडील Irish असून आई Tamilian आहे. विशेष म्हणजे गौरीच्या आजोबांनी भारताच्या स्वातंत्र्य संग्रामात मोठे योगदान दिले आहे. गौरीला 6 वर्षांचा एक मुलगा आहे. आमिर आणि गौरीची ओळख फिल्मफेअरच्या रिपोर्टनुसार, आमिर आणि गौरीचा रोमान्स एक वर्षापूर्वी सुरू झाला. मात्र, हे दोघे गेली 25 वर्षे एकमेकांना ओळखतात. आमिरने मुंबईत झालेल्या एका खासगी Pre-Birthday Get-together मध्ये गौरीची ओळख मीडियासोबत करून दिली. मात्र, पापाराझींना गौरीचे फोटो न काढण्याचे आवाहन त्याने केले. आमिर खान याचे वैयक्तिक आयुष्य गौरीला कुटुंबाची मान्यता आमिर खानने सांगितले की, गौरी आता बॉलिवूड सिनेमे पाहण्याची सवय लावत आहे. तसेच त्याच्या कुटुंबीयांनी देखील गौरीला स्वीकारले आहे. त्यामुळे आमिरच्या तिसऱ्या लग्नाची अधिकृत घोषणा लवकरच होऊ शकते.

Bollywood Entertainment

मध्यरात्री Salman-Shahrukh अचानक Aamirच्या घरी! काय आहे यामागचं रहस्य?

March 13, 2025March 13, 2025Maharashtra KattaComment(0)

बॉलिवूड इंडस्ट्रीत तीन खान एकत्र येण्याची चाहते आतुरतेने वाट पाहत असतात. Aamir Khan, Shahrukh Khan आणि Salman Khan या तिघांना फार क्वचित एकत्र पाहिलं जातं. नुकतंच सलमान आणि शाहरुखला आमिरच्या घरी पाहिलं गेलं. Bollywood इंडस्ट्रीतील तीन मोठ्या कलाकारांना एकत्र पाहण्यासाठी चाहते नेहमीच उत्सुक असतात. मात्र, चाहत्यांची ही इच्छा फार क्वचित पूर्ण होताना दिसते. Aamir, Shahrukh आणि Salman सहसा एकत्र येत नाहीत, पण जेव्हा ते येतात, तेव्हा त्याची जोरदार चर्चा होते. असंच काहीसं Wednesday night पहायला मिळालं. बुधवारी रात्री तिन्ही खान एकत्र दिसले. Shahrukh Khan आणि Salman Khan या दोघांना आमिरच्या घराबाहेर पाहिलं गेलं. मात्र, हे तिघे अचानक असे एकत्र का आले, असा प्रश्न चाहत्यांना पडला आहे. सलमान आणि शाहरुख असं मध्यरात्री आमिरच्या घरी का गेले, असा सवाल netizens विचारत आहेत. यामागचं कारण म्हणजे आमिर येत्या 14 March रोजी त्याचा 60th Birthday साजरा करणार आहे. या वाढदिवसाच्या पार्श्वभूमीवर सलमान आणि शाहरुख त्याच्या घरी पोहोचले होते. या दोघांनी आमिरच्या घरी त्याचा वाढदिवस साजरा केला. Security Tightened: कडक सुरक्षेत Salman Khan आमिरच्या घरी पोहोचला होता. तर Shahrukh Khan ने paparazzi पासून चेहरा लपवत तिथून हळूच काढता पाय घेतला. बर्थडे सेलिब्रेशननंतर आमिर सलमानला गाडीपर्यंत सोडायला बाहेर आला होता. तेव्हा paparazzi नी त्यांचा व्हिडीओ शूट केला.

Bollywood सिनेमा

Kajol ने मुंबईत घेतलं आलिशान घर – किंमत ऐकून थक्क व्हाल!

March 12, 2025March 12, 2025Maharashtra KattaComment(0)

Bollywood ची सुप्रसिद्ध अभिनेत्री Kajol हिने मुंबईतील सर्वात महागड्या आणि पॉश भागात नवं घर घेतलं आहे. या आलिशान घरामध्ये पाच कार पार्किंगसाठी खास जागा देखील आहे. काजोलच्या नव्या घराची कोटींच्या घरात जाणारी किंमत ऐकून तुम्हीही आश्चर्यचकित व्हाल! बॉलिवूड सेलिब्रिटींची वाढती रिअल इस्टेट गुंतवणूक सध्या बॉलिवूडमधील अनेक कलाकार वेगवेगळ्या ठिकाणी मोठ्या प्रमाणावर प्रॉपर्टी खरेदी करत आहेत. अमिताभ बच्चन, आलिया भट्ट, अक्षय कुमार यांसारख्या सेलिब्रिटींनी आधीच वेगवेगळ्या ठिकाणी मोठ्या रकमेच्या मालमत्ता घेतल्या आहेत. आता काजोलनेही प्रॉपर्टी खरेदी करून या यादीत आपले नाव जोडले आहे. आपल्या अभिनयासोबतच तिच्या उत्साही स्वभावासाठी प्रसिद्ध असलेली काजोल आता तिच्या नव्या घरामुळे चर्चेत आहे. मुंबईतील महागड्या भागात काजोलने घेतलं घर काजोलने मुंबईतील सर्वाधिक महागड्या आणि हाय-फाय परिसरामध्ये घर विकत घेतलं आहे. बॉलिवूडमध्ये सध्या बऱ्याच सेलिब्रिटींनी नवीन घरे घेतली किंवा विकली आहेत, त्यामुळे या चर्चा रंगल्या आहेत. अमिताभ बच्चन, अक्षय कुमार, अभिषेक बच्चन यांसारख्या स्टार्सनंतर काजोलनेही मोठी आर्थिक गुंतवणूक करत महत्त्वाचं पाऊल उचललं आहे. हा करार 6 मार्च 2025 रोजी झाला काजोलने ही प्रॉपर्टी 6 मार्च 2025 रोजी खरेदी केली. या व्यवहारासाठी तिने ₹1.72 कोटी मुद्रांक शुल्क देखील भरले आहे. या व्यावसायिक जागेच्या खरेदीसह तिला पाच कार पार्किंग स्पेस मिळाले आहेत. याआधीही, 2023 मध्ये काजोलने ओशिवरा येथील सिग्नेचर बिल्डिंगमध्ये ₹7.64 कोटींना ऑफिस स्पेस विकत घेतली होती. ओशिवरा, वीरा देसाई रोड हा बॉलिवूड सेलिब्रिटींसाठी एक हॉटस्पॉट मानला जातो, आणि काजोलनेही त्याच भागात आपले ऑफिस घेतले आहे. अजय देवगणची मोठी गुंतवणूक काजोलप्रमाणेच तिचे पती आणि प्रसिद्ध अभिनेता अजय देवगणनेही 2023 मध्ये मुंबईत मोठी रिअल इस्टेट गुंतवणूक केली होती. त्याने एकूण पाच ऑफिस स्पेसेस खरेदी केल्या. त्यापैकी तीन कार्यालयांची किंमत ₹30.35 कोटी तर उर्वरित दोन कार्यालये ₹14.74 कोटींना खरेदी केली गेली. मुंबईतील महागड्या भागात काजोलने घेतलं घर काजोलने मुंबईतील सर्वाधिक महागड्या आणि हाय-फाय परिसरामध्ये घर विकत घेतलं आहे. बॉलिवूडमध्ये सध्या बऱ्याच सेलिब्रिटींनी नवीन घरे घेतली किंवा विकली आहेत, त्यामुळे या चर्चा रंगल्या आहेत. अमिताभ बच्चन, अक्षय कुमार, अभिषेक बच्चन यांसारख्या स्टार्सनंतर काजोलनेही मोठी आर्थिक गुंतवणूक करत महत्त्वाचं पाऊल उचललं आहे.

Bollywood Entertainment Trending Updates सिनेमा

Aishwarya Rai ने नाकारलेला सिनेमा आणि Superstar बनलेली Kapoor कन्या!

March 11, 2025March 11, 2025Maharashtra KattaComment(0)

Aishwarya Rai Bachchan हिचे सौंदर्य आणि अभिनय यामुळे ती कायम चर्चेत असते. पण 90s मध्ये तिच्या करिअरचा ग्राफ एवढा उंच होता की तिला एका पाठोपाठ एक Big Budget फिल्म्स ऑफर केल्या जात होत्या. मात्र, त्या काळात तिने एक असा सिनेमा नाकारला, ज्याने Kapoor Family मधील एका अभिनेत्रीचे नशीबच बदलून टाकले. 🎞️ ‘Raja Hindustani’ – एक ब्लॉकबस्टर फिल्म! सन 1996 मध्ये रिलीज झालेला ‘Raja Hindustani’ हा Aamir Khan आणि Karisma Kapoor यांचा सुपरहिट चित्रपट ठरला. हा सिनेमा 90s च्या Top Romantic Action Films पैकी एक मानला जातो. 🎵 या सिनेमातील गाणी आजही iconic आहेत: 📊 Box Office Collection: 💃 Aishwarya Rai ने ‘Raja Hindustani’ का नाकारला? मूळतः Aarti Sehgal ही भूमिका Aishwarya Rai, Juhi Chawla आणि Manisha Koirala यांना ऑफर करण्यात आली होती. पण तिघींनीही हा सिनेमा नाकारला. 👉 Aishwarya Rai त्यावेळी तिच्या Miss World commitments आणि इतर प्रोजेक्ट्समध्ये busy होती, त्यामुळे तिने या चित्रपटासाठी ना म्हटले. ✨ Karisma Kapoor चा BIG Turning Point! Aishwarya ने नकार दिल्यावर Karisma Kapoor हिला Aarti Sehgal ची भूमिका मिळाली आणि तिच्या करिअरला नवे उंची मिळाली. 🏆 या भूमिकेसाठी तिला Filmfare Award for Best Actress मिळाला! 🎬 Raja Hindustani नंतर Karisma च्या Superhit Films: ✔️ Biwi No.1✔️ Haseena Maan Jaayegi✔️ Hum Saath Saath Hain✔️ Dulhan Hum Le Jayenge 🤔 What If Aishwarya Had Done This Film? जर Aishwarya Rai ने ‘Raja Hindustani’ केला असता, तर तिच्या करिअरवर काही वेगळा प्रभाव पडला असता का? आणि Karisma Kapoor Superstar झाली असती का? 📢 तुम्हाला काय वाटतं? Aishwarya ने योग्य निर्णय घेतला का? Comment करा आणि तुमचे विचार share करा! 🎬🔥

Bollywood enjoying Entertainment Health Music

हनी सिंगचा जबरदस्त वजन घटवण्याचा प्रवास – १७ किलो एका महिन्यात!

March 11, 2025March 11, 2025Maharashtra KattaComment(0)

सुप्रसिद्ध पंजाबी गायक आणि रॅपर यो यो हनी सिंग ने गेल्या काही काळात आपल्या तब्येतीमुळे बरीच चर्चा ओढवून घेतली होती. त्याने बायपोलर डिसऑर्डर आणि त्यासोबत आलेल्या शारीरिक त्रासांचा सामना करत, तब्बल १७ किलो वजन कमी करून सर्वांना आश्चर्यचकित केले. त्याने अवलंबलेल्या काही सोप्या पण प्रभावी डाएट आणि वर्कआउट सिक्रेट्स जाणून घेऊया! हनी सिंगच्या वजन वाढीमागचं कारण हनी सिंग जवळपास पाच वर्षे बायपोलर डिसऑर्डर आणि इतर मानसिक आजारांचा सामना करत होता. या काळात त्याला औषधं आणि स्टेरॉइड्स घ्यावे लागले, ज्यामुळे त्याचे वजन झपाट्याने वाढले. २०१४-१५ मध्ये त्याने इंडस्ट्रीपासून ब्रेक घेतला, आणि तब्बल साडेतीन वर्षे तो घरातूनही फारसा बाहेर पडला नाही. पण नंतर त्याने स्वतःच्या फिटनेसकडे लक्ष दिलं, आरोग्यदायी जीवनशैली स्वीकारली आणि कठोर मेहनतीने १७ किलो वजन घटवलं! हनी सिंगचा वजन घटवण्याचा गुपित फॉर्म्युला! हनी सिंगच्या ट्रेनर अरुण कुमार यांनी त्याला योग्य मार्गदर्शन दिलं. त्यांच्या मते, वजन घटवण्यासाठी त्यांनी एक खास नैसर्गिक ग्रीन ड्रिंक डाएटमध्ये समाविष्ट केला, ज्यामुळे मेटाबॉलिझम वाढलं आणि फॅट बर्निंग वेगवान झालं. हा ग्रीन ड्रिंक कसा तयार करायचा? साहित्य:✅ बीट – रक्ताभिसरण सुधारण्यासाठी✅ आवळा – पचन आणि फॅट बर्निंगसाठी✅ काकडी – शरीराला हायड्रेट करण्यासाठी✅ गाजर – आवश्यक जीवनसत्त्वं पुरवण्यासाठी✅ कोथिंबिरीची पाने – मेटाबॉलिझम वाढवण्यासाठी 👉 हे घटक मिक्सरमध्ये वाटून घेतले आणि रोज सकाळी रिकाम्या पोटी घेतल्यास वजन घटण्यास मदत होते. हनी सिंगचा डाएट प्लान 💪 सकाळ: ग्रीन ज्यूस + भाज्यांचा पल्प किंवा स्मूदी🍗 दुपार: उकडलेलं चिकन आणि भात (प्रथिनं आणि कार्बोहायड्रेट्सचा समतोल)🥦 संध्याकाळ: भाज्यांचे सूप किंवा उकडलेलं चिकन🥗 रात्री: हिरव्या भाज्या किंवा सूप 👉 प्रोटीन ६० ग्रॅम रोज – चिकन, हिरव्या भाज्या👉 साखर, प्रोसेस्ड फूड आणि अल्कोहोल पूर्णतः बंद वजन घटवण्यासाठी कोणते पदार्थ टाळले? ❌ प्रोसेस्ड फूड❌ साखर❌ अल्कोहोल❌ जंक फूड 👉 केवळ नैसर्गिक आणि पोषणमूल्यांनी समृद्ध पदार्थ सेवन केल्याने वजन झपाट्याने कमी झाले! कठोर वर्कआउटने मिळवले फिट शरीर ✅ स्ट्रेंथ ट्रेनिंग – स्नायूंची ताकद वाढवण्यासाठी✅ कार्डिओ एक्सरसाइज – चरबी जाळण्यासाठी✅ हाय-रेप ट्रेनिंग – फॅट बर्न करण्यासाठी निष्कर्ष हनी सिंगच्या जबरदस्त वजन घटवण्याच्या प्रवासात डाएट, नैसर्गिक ग्रीन ड्रिंक आणि कठोर वर्कआउट यांचा मोठा वाटा होता. त्याने फक्त एका महिन्यात १७ किलो वजन कमी करून पुन्हा आपल्या फिटनेसवर लक्ष केंद्रित केलं. जर तुम्हाला पण वजन कमी करायचं असेल, तर स्वच्छ आहार, योग्य वर्कआउट आणि शिस्तबद्ध जीवनशैली या गोष्टींचा अवलंब करा आणि तुमच्या फिटनेसच्या ध्येयाकडे वाटचाल करा! 💪🔥 तुमच्या वजन कमी करण्याच्या प्रवासासाठी शुभेच्छा! 🚀

प्रियांका चोप्राचा खुलासा: ‘तुझे अंतर्वस्त्र दिसले पाहिजेत’ – दिग्दर्शकाच्या घाणेरड्या मागणीचा पर्दाफाश

Chhaava: आता इंग्रजीतही गाजणार शिवरायांचा शौर्यगाथा!

Amir Khan Girlfriend: 25 वर्षाची ओळख, 60 व्या वर्षी प्रेमाची कबुली, आमिर खानची नवी गर्लफ्रेंड किती शिकलीय?

Amir New Girlfriend all biography, Gauri Spratt age, Who is Gauri Spratt

कोण आहे Gauri Spratt , 3 मुलांचा बाप Amir Khan सोबत करणार लग्न?

मध्यरात्री Salman-Shahrukh अचानक Aamirच्या घरी! काय आहे यामागचं रहस्य?

Kajol ने मुंबईत घेतलं आलिशान घर – किंमत ऐकून थक्क व्हाल!

हनी सिंगचा जबरदस्त वजन घटवण्याचा प्रवास – १७ किलो एका महिन्यात!

Who We Are?

Latest Post