silver cleaning :चांदीचे दागिने वेळोवेळी काळे पडू लागतात आणि त्यांची चमक हरवते. पण चिंता करू नका, home remedies for silver तुम्ही त्यांना पुन्हा चमकदार बनवू शकता. खाली दिलेल्या टिप्स फॉलो करा आणि तुमचे चांदीचे दागिने किंवा भांडी पुन्हा नवीन सारखे चमकू लागतील:
रॉक मीठ आणि लिंबाचा रस एका भांड्यात एक कप पाणी, एक चमचा रॉक मीठ आणि लिंबाचा रस घ्या. जुन्या टूथब्रशने हे मिश्रण चांदीच्या दागिन्यांवर घासून घ्या. नंतर 10 मिनिटे गरम पाण्यात भिजवा आणि स्वच्छ पाण्याने धुऊन चांगले कोरडे करा.
फेस वॉश गरम पाण्यात लिक्विड फेस वॉशचे काही थेंब टाका. चांदीचे दागिने त्यात 5-10 मिनिटे बुडवा आणि मऊ ब्रशने हळुवारपणे स्वच्छ करा. सुती कापडाने पुसून टाका.
टूथपेस्ट कोलगेट टूथपेस्ट लावा आणि चांदीच्या दागिन्यांवर किंवा भांडीवर घासून घ्या. नंतर स्वच्छ करा आणि ते नवीनसारखे चमकतील.
हे सोपे उपाय तुमचं चांदीचं सामान लगेच चकाकते आणि स्वच्छ दिसते!
Spread the loveरात्री झोपण्यापूर्वी या सवयी बदला आणि हृदयविकाराचा धोका कमी करा हल्लीच्या काळात, हृदयविकाराच्या झटक्याचे प्रमाण लक्षणीयरीत्या वाढले आहे. विशेषतः लहान मुलं आणि तरुणांमध्येही या समस्येचं प्रमाण चिंताजनक पातळीवर पोहोचलं आहे. जागतिक आरोग्य संघटनेच्या (WHO) अहवालानुसार, दरवर्षी सुमारे 17.9 दशलक्ष लोक हृदयविकारामुळे आपले प्राण गमावतात. यामागे मुख्य कारण म्हणजे चुकीची जीवनशैली. हृदय निरोगी ठेवण्यासाठी जीवनशैलीत काही बदल करणं अत्यंत महत्त्वाचं आहे. रात्री झोपण्याच्या वेळी काही चुकीच्या सवयी तुमच्या हृदयावर मोठा ताण आणू शकतात. त्यामुळे योग्य सवयी स्वीकारल्यास हृदयविकाराचा धोका टाळता येतो. रात्रीच्या वेळी या सवयी बदलाव्यात: हृदयविकाराचा धोका टाळण्यासाठी आपल्या जीवनशैलीत हे छोटे बदल करा. निरोगी जीवनशैली तुम्हाला दीर्घकालीन चांगल्या आरोग्यासाठी मदत करेल. रात्री झोपण्याच्या सवयी आणि हृदयविकाराचा धोका कमी करण्याचे उपाय हृदयविकाराचा धोका का वाढतो? हल्लीच्या धकाधकीच्या जीवनशैलीत चुकीच्या सवयींमुळे हृदयावर अनावश्यक ताण येतो. झोपेची कमतरता, अनियमित आहार, धूम्रपान, मद्यपान, आणि तणावामुळे हृदयविकाराचा धोका लक्षणीयरीत्या वाढतो. यासाठी योग्य जीवनशैली अंगीकारल्यास हृदयविकारासारख्या गंभीर आजारापासून बचाव करता येऊ शकतो. रात्रीच्या वेळी पाळायच्या महत्त्वाच्या सवयी: अतिरिक्त टिप्स: तुमच्या हृदयासाठी जीवनशैलीत सुधारणा रात्रीच्या या सवयी बदलल्यास हृदयाला दीर्घकाळ निरोगी ठेवता येते. हृदयाचे आरोग्य चांगले ठेवण्यासाठी सकारात्मक जीवनशैली अंगीकारणे गरजेचे आहे. हृदयविकार टाळण्यासाठी नियमित तपासणी देखील महत्त्वाची आहे.
Spread the loveLife is a journey full of ups and downs, Life is a journey -३० वर्षांमध्ये काय काय करायचं? मग ते हजार असो किंवा वर्ष.. आणि आपल्या ३० च्या वयात बहुतेक वेळा संघर्षाची भरपूर वेळ येते. मग ते आर्थिक अडचणी असतील, करिअरमध्ये अडथळे असतील किंवा व्यक्तिगत आयुष्यात कठीण प्रसंग आलेले असतील — प्रत्येकाला अशा काळाभर ताण आणि भीती वाटते. पण लक्षात ठेवा, tough times don’t last, tough people do. Struggles Are the Stepping Stones – Life is a journey आपल्या आयुष्यात आलेला प्रत्येक संघर्ष, प्रत्येक अडथळा, हा आपला growth चा पाया बनतो. आपल्या ३० च्या वयात जर तुम्हाला वाटत असेल की तुम्ही कुठे अडकले आहात, तर जाणून घ्या की हीच वेळ आहे नवीन सुरुवात करण्याची. Every struggle has a purpose and will shape your story stronger. Believe in Your Strength -Life is a journey तुमच्यात आहे तो तग धैर्य आणि जिद्द अनमोल आहे. तुमच्या गतिमांनुसार तुम्ही धसका मारणे तुम्हाला म्हणतं — “हे फक्त एक टप्पा आहे, तितकंच नवीन संधीसाठी एक दुवा आहे.” तुमच्या आतल्या आतला संघर्ष तुमच्या भविष्यातील यशाला जन्म देतो. Lost moments build new hope.- Life is a journey May be right now it feels like everything is falling apart, but ३० च्या वयात घेणारे निर्णय हे तुमच्या आयुष्याला बदलून टाकू शकतात. थोडीशी धीर धर आणि पुन्हा उठ. डोळे मिटून पुढच्या पावलाकडे बघ. आपण सर्वच संघर्ष करतो, पण यशस्वी कधी होते तो जो संघर्षाला सामोरे जाईल. Take Small Steps Every Day – Life is a journey प्रत्येक दिवसाच्या छोट्या छोट्या पावलांनी मोठे बदल घडू शकतात. Today’s small effort could be tomorrow’s big achievement. Remember, progression is better than perfection. You Are Not Alone तुमचा संघर्ष केवळ तुमचाच नाही. हजारो लोक आहेत जे तुमच्यासारख्याच परिस्थितीतून जात आहेत. Share your feelings, seek support, connect with others — because together we are stronger. Keep dreaming! सपने पाहत राहा! Your dreams are valid. ३० च्या वयात तुम्ही तुमच्या स्वप्नांना उंच भरारी देऊ शकता. Believe in those dreams and fight for them fiercely. Because the best things in life don’t come easy; they come to those who never give up. struggle ही जीवनातील एक नैसर्गिक प्रक्रिया आहे. ३० मध्ये जर तुम्ही संघर्ष करत असाल, तर हे लक्षात ठेवा की हा काळ जास्त काळ टिकणार नाही. तुम्ही मजबूत आहात, तुम्ही सक्षम आहात. उठ, संघर्ष कर आणि जगाला दाखव की “मी जिंकणारच!” Keep going, keep believing, because your story is still being written and your best chapters are yet to come. The Complete Handbook on Top Skincare Methods Best Vitamin C Serum In India For Glowing Skin: Top Picks 2025
Spread the loveसकाळी उठल्यावर चेहरा धुणे, Toothbrush घेणे आणि ब्रश करणे – हा रोजचा नित्यक्रम असतो. पण अनेकदा आपण एक गोष्ट विसरतो – Toothbrush किती जुना आहे, आणि त्याचा दैनंदिन वापर आपल्या दातांवर आणि आरोग्यावर कसा परिणाम करतोय. बराच काळ एकाच Toothbrush चा वापर करून तो आरोग्यासाठी घातक ठरू शकतो. या लेखात आपण जाणून घेऊया Toothbrush बदलण्याची योग्य वेळ, त्याची कारणं, आणि या सवयीचा आपल्या दातांच्या आरोग्यावर काय परिणाम होतो. Toothbrush बदलणं का गरजेचं आहे? Toothbrush किती दिवसांनी बदलाव?.डेंटिस्ट्सनुसार दर ३ महिन्यांनी Toothbrush बदलणे आवश्यक आहे. ही नियम खालील परिस्थितींमध्येही लागू होतात: ब्रिसल्स वाकलेले/तुटलेले असतील. ब्रशमधून विचित्र वास येत असेल. ब्रश करताना तोंडात जखम होत असेल. तुम्ही नुकतेच आजारी पडला असाल. जर या पैकी कोणतीही लक्षणं दिसत असतील, तर ३ महिने होण्याची वाट न पाहता ब्रश बदलणं केव्हाही उत्तम. मुलांच्या Toothbrush बाबत विशेष काळजीलहान मुलं ब्रश करताना ब्रिसल्स चावतात, जोरात घासतात, त्यामुळे त्यांचे ब्रश फार लवकर खराब होतात. त्यामुळे प्रत्येकी २-३ महिन्यांनी किंवा आवश्यक असल्यास त्याआधीच ब्रश बदलता कामा यावे. Toothbrush वापूना काही टिप्स:ब्रश धुतल्यानंतर व्यवस्थित कोरडा करून ठेवा. ब्रश एकाच ठिकाणी अनेकांचा ठेवणं टाळा. ब्रश केस बंद बॉक्समध्ये न ठेवता, हवेशीर जागी ठेवा. ब्रश साफ करताना ब्रिसल्सवर जास्त दाब टाकू नका. ट्रॅव्हल करताना Toothbrush साठी कवर वापरा. तोंडाचं आरोग्य म्हणजे एकंदर आरोग्याचं दारतोंड स्वच्छ नसेल तर संपूर्ण आरोग्य चांगलं राहतं. आणि त्यासाठी Toothbrush ही एक प्राथमिक, पण अतिशय महत्त्वाची साधनं आहेत. तुम्ही जर नियमितपणे ब्रश करत असाल पण Toothbrush बदलत नसाल, तर तुमचा मेहनत वाया जाते. म्हणून वेळोवेळी Toothbrush बदलणं ही एक सवयच बनवा. Prakash Ambedkar ते Jitendra Awhad! Phule सिनेमा साठी सगळेच मैदानात! नेमका वाद काय?
