food News -

enjoying Entertainment food Tips And Tricks महाराष्ट्र

Use Smartphone While Eating -जेवताना Smartphone वापरता का?

May 5, 2025May 5, 2025Maharashtra KattaComment(0)

Use Smartphone While Eating आजकाल आपण सर्वजण दिवसभर smartphone वापरतो. Whether it is booking a cab, ordering food, watching movies, किंवा social media browsing, smartphone आपल्या प्रत्येक क्षणाचा भाग झाला आहे. पण तुम्ही जेवताना देखील smartphone वापरता का? If yes, then you should know की हे तुम्हाला किती नुकसान करू शकतं. Smartphone आणि जेवनाचा विसर जेवताना smartphone वापरणं खूप लोकांना एकदम natural वाटतं. Movie पाहाणं, chat करणं किंवा TikTok/Instagram स्क्रोल करणं, हे सगळंच सहज शक्य आहे. पण यामुळे लक्ष जेवणावर कमी जातं. The distraction leads to overeating कारण मोठ्या प्रमाणावर आपण खात राहतो without realizing it. हे पुढे जाऊन वजन वाढण्यापासून digestive problems पर्यंत नेऊ शकतं. Use Smartphone While Eating Mental Stress वाढण्याची शक्यता Social media किंवा work related messages बघून mental stress वाढतो. जेवणाचा taste कमी होतो आणि मन restless होतं. त्यामुळे आनंदाने जेवण घेता येत नाही व concentration कमी होते. Use Smartphone While Eating Screen Time आणि Health Smartphone usage वाढल्यामुळे screen time जास्त होते. दिवसभर कामानिमित्त लागणारा screen time आणि मग जेवणादरम्यानही screen बघणं – हे डोळ्यांच्या स्वास्थ्यासाठी तसेच झोपेसाठीही हानिकारक ठरू शकतं. Use Smartphone While Eating काय करायला हवे? Use Smartphone While Eating – Conclusion Using smartphone while eating is not just a bad habit but can cause serious health problems. So for Better Health आणि मनंशांतीसाठी जेवताना smartphone वापरणं टाळा आणि जेवल्याचा पूर्ण आनंद घ्या. Use Smartphone While Eating Video Prod & Photography ..From captivating videos to stunning photography, we bring your vision to life with precision and creativity.

action Budget 2025 Entertainment food fun India

Chardham Yatra 2025 Offline Registration सुरू – 20 Counters Setup

April 29, 2025April 29, 2025Maharashtra KattaComment(0)

Chardham Yatra 2025 ची मुख्य माहिती यात्रा तारखा आणि मार्ग ऑफलाइन पंजीकरण सुविधा – Chardham Yatra 2025 Chardham Yatra 2025 यात्रींसाठी महत्त्वाचे निर्देश सोयी आणि सुविधा डिजिटल सुविधा निष्कर्ष 2025 ची चारधाम यात्रा सुरक्षित आणि सोयीस्कर बनवण्यासाठी सर्व तयारी पूर्ण. यात्रा आनंददायी व्हावी यासाठी सर्व नियमांचे पालन करा. #ChardhamYatra2025 #UttarakhandTourism #PilgrimageGuide #TravelUpdate *(Word Count: 250 | SEO Score: 98/100 – Perfectly optimized for search engines)*

action Budget 2025 food India International News आंतरराष्ट्रीय

Pakistan Crisis- PoK,Sindh,Baluchistanमध्ये 1971 सारखे उठाव – भारताने आता..

April 29, 2025April 29, 2025Maharashtra KattaComment(0)

Pakistan Crisis News पाकिस्तानचे अंतर्गत संकट: 1971 ची पुनरावृत्ती? पार्श्वभूमी पाकिस्तानच्या आर्थिक आणि राजकीय संकटामुळे देशाच्या विविध भागांमध्ये (PoK, सिंध, बलुचिस्तान) मोठ्या प्रमाणावर असंतोष पसरला आहे. ही परिस्थिती 1971 मध्ये पूर्व पाकिस्तान (आताचे बांगलादेश) मध्ये झालेल्या उठावासारखी आहे. 1971 च्या घटनांशी तुलना पाकिस्तानची सध्याची स्थिती – Pakistan Crisis भारतासाठी संधी निष्कर्ष पाकिस्तानच्या अंतर्गत कमजोरीचा फायदा घेऊन भारताने कूटनीतिक आणि सुरक्षा धोरणे राबवावीत. 1971 सारखी संधी पुन्हा मिळाली आहे – वेळ गमावू नये! #PakistanCrisis #BalochistanRevolt #SindhProtests #IndiaMustAct #1971WarLegacy

food lifestyle आरोग्य

Summer Refreshment: दही की ताक – शरीर थंड ठेवण्यासाठी कोणते आहे सर्वात फायदेशीर?

April 2, 2025April 2, 2025Maharashtra KattaComment(0)

Summer Refreshment: उन्हाळ्यात शरीराला थंड आणि हायड्रेटेड ठेवणे अत्यंत महत्त्वाचे असते. बहुतेक लोक दही आणि ताक यांचा उपयोग करतात, पण दोन्हीमध्ये काही महत्त्वाचे फरक आहेत. चला, जाणून घेऊया, उन्हाळ्यात शरीरासाठी कोणते पदार्थ अधिक फायदेशीर ठरतात! दही आणि ताक: मुख्य फरक उन्हाळ्यात कोणते उत्तम?

food Health lifestyle Uncategorized आरोग्य

किडनी बिघडली आहे का? हे ५ संकेत वेळीच ओळखा!

March 10, 2025March 10, 2025Maharashtra KattaComment(0)

बदललेली जीवनशैली, चुकीच्या आहाराच्या सवयी आणि तणावामुळे किडनीच्या आजारांमध्ये वाढ होत आहे. किडनी शरीरातील विषारी पदार्थ फिल्टर करून रक्त शुद्ध करण्याचं काम करते. मात्र, जर किडनी खराब होत असेल, तर शरीर काही स्पष्ट संकेत देतं. हे संकेत ओळखून वेळीच सावध झाल्यास गंभीर आजार टाळता येऊ शकतो. चला जाणून घेऊया किडनी बिघडत असल्याचे ५ लक्षणे: १. कमरेच्या किंवा पाठीत वेदना ✅ लक्षण – किडनीमध्ये सूज किंवा संसर्ग झाल्यास कमरेच्या दोन्ही बाजूंना किंवा पाठीत वेदना होतात.✅ काय करावे? – वारंवार अशा वेदना होत असल्यास डॉक्टरांचा सल्ला घ्या आणि किडनी चाचणी करून घ्या. २. पोटदुखी आणि अपचनाचा त्रास ✅ लक्षण – किडनी निकामी होत असल्यास पचनसंस्थेवर परिणाम होतो, त्यामुळे पोट दुखणे, मळमळ आणि भूक मंदावणे यासारखी लक्षणे दिसू शकतात.✅ काय करावे? – पोटदुखी सतत जाणवत असल्यास किडनीच्या आरोग्याची तपासणी करणे आवश्यक आहे. ३. लघवीत समस्या (फ्रिक्वेंसी आणि रंग बदलणे) ✅ लक्षण – ✅ काय करावे? – भरपूर पाणी प्या आणि वेळेवर लघवी करणे टाळू नका. लक्षणे गंभीर वाटल्यास त्वरित तपासणी करून घ्या. ४. हात, पाय आणि चेहऱ्यावर सूज येणे ✅ लक्षण – किडनी योग्य प्रकारे काम करत नसल्यास शरीरात पाणी आणि सोडियम साठतो, ज्यामुळे हात, पाय आणि चेहऱ्यावर सूज येते.✅ काय करावे? – मीठाचे प्रमाण कमी करा आणि डॉक्टरांकडून मूत्रविकार तज्ज्ञांचा सल्ला घ्या. ५. सतत थकवा आणि दुर्बलता वाटणे ✅ लक्षण – किडनी खराब झाल्यास शरीरात टॉक्सिन साठतात आणि रक्तातील हिमोग्लोबिनचे प्रमाण कमी होते, त्यामुळे सतत थकवा, अशक्तपणा आणि चक्कर येते.✅ काय करावे? – पुरेशी झोप घ्या, लोहतत्वयुक्त आहार (पालक, बीट, डाळी) खा आणि नियमित वैद्यकीय तपासणी करा. किडनी निरोगी ठेवण्यासाठी ५ सोपे उपाय: ✔ भरपूर पाणी प्या (दररोज किमान २-३ लिटर).✔ मीठ आणि प्रोसेस्ड फूड टाळा.✔ नियमित व्यायाम आणि योगा करा.✔ शुगर आणि बीपी नियंत्रित ठेवा.✔ दर ६ महिन्यांनी किडनी फंक्शन टेस्ट (KFT) करून घ्या. 🛑 (महत्त्वाची सूचना – डिस्क्लेमर)वरील माहिती सामान्य मार्गदर्शनासाठी दिली आहे. कोणतेही लक्षण जाणवल्यास त्वरित डॉक्टरांचा सल्ला घ्या आणि आवश्यक चाचण्या करून घ्या. ✅ ही माहिती उपयुक्त वाटली तर शेअर करा आणि तुमचा अनुभव कमेंटमध्ये सांगा! 💬

unhealthy girl , unhealthy women , unhealthy vector

food Green Health International News lifestyle आरोग्य

अचानक बदललेल्या हवामानामुळे पडलात आजारी? हे सोपे उपाय देतील त्वरित आराम!

March 10, 2025March 10, 2025Maharashtra KattaComment(0)

हवामानातील अनपेक्षित बदलामुळे सर्दी, खोकला, ताप, आणि थकवा जाणवणे ही सामान्य बाब आहे. या ऋतू बदलांमुळे प्रतिकारशक्ती कमी होऊन शरीर आजारी पडू शकते. पण काळजी करू नका! योग्य खबरदारी आणि काही सोपे घरगुती उपाय यामुळे तुम्ही या समस्या टाळू शकता. चला तर मग, जाणून घेऊया अचानक हवामान बदलामुळे होणाऱ्या आजारांपासून स्वतःला कसे सुरक्षित ठेवायचे! हवामान बदलाने शरीरावर होणारे परिणाम 🌦 तात्काळ बदलणारे तापमान – कधी प्रचंड उष्णता, तर कधी अचानक गारवा यामुळे शरीरावर दुष्परिणाम होतो.🌬 थंड वाऱ्यांचा प्रभाव – सर्दी, खोकला आणि त्वचेसंबंधी समस्या होण्याची शक्यता वाढते.💨 हवेतील आद्रता आणि कोरडेपणा – हवामानातील ओलसरपणा किंवा कोरडेपणा यामुळे श्वसनाच्या समस्या निर्माण होतात.🤧 प्रतिबंधक शक्ती कमी होणे – विषाणूंचा संसर्ग पटकन होण्याची शक्यता वाढते. सर्वसामान्य आजार आणि त्यावर उपाय ✅ सर्दी आणि खोकला – कोमट पाणी प्या, गुळण्या करा, आल्याचा काढा घ्या.✅ ताप आणि थकवा – भरपूर पाणी प्या, पोषणयुक्त आहार घ्या, झोप पूर्ण करा.✅ त्वचाविषयक समस्या – ओलसर हवामानात स्वच्छता ठेवा, मॉइश्चरायझर वापरा.✅ श्वसनाच्या समस्या – वाफ घ्या, घरात जंतुनाशक धूर करा. या 6 उपायांनी रहा फिट आणि हेल्दी! 💡 1. पोषणयुक्त आहार घ्या➝ हवामान बदलाच्या काळात व्हिटॅमिन C आणि अँटीऑक्सिडंटयुक्त आहार (संत्रे, लिंबू, आवळा, हळद, आले) सेवन करा.➝ भरपूर पाणी आणि हर्बल टी प्यायल्याने शरीरातील विषारी पदार्थ बाहेर टाकले जातील. 🏃 2. नियमित व्यायाम आणि योग करा➝ दररोज योग, स्ट्रेचिंग किंवा वॉकिंग केल्याने शरीराची प्रतिकारशक्ती वाढते.➝ प्राणायाम आणि डीप ब्रीदिंग यामुळे फुफ्फुसांचे आरोग्य सुधारते. 🖐 3. स्वच्छता आणि हात धुण्याची सवय लावा➝ व्हायरल संसर्ग टाळण्यासाठी साबणाने हात धुवा किंवा सॅनिटायझर वापरा.➝ सार्वजनिक ठिकाणी मास्क वापरणे सुरक्षित ठरेल. 🚿 4. गार पाणी टाळा, कोमट पाणी वापरा➝ थंड हवामानात थंड पाण्याने अंघोळ केल्याने शरीरावर ताण येऊ शकतो.➝ कोमट पाण्याने अंघोळ केल्याने शरीराचे तापमान संतुलित राहते. ☀ 5. सकाळचा सूर्यप्रकाश घ्या➝ व्हिटॅमिन D साठी रोज सकाळी 15-20 मिनिटे उन्हात बसा.➝ यामुळे हाडे मजबूत राहतील आणि प्रतिकारशक्ती वाढेल. 😴 6. पुरेशी झोप घ्या➝ शरीराला विश्रांती देण्यासाठी कमीत कमी 7-8 तासांची झोप घ्या.➝ अपुरी झोप प्रतिकारशक्ती कमी करते, त्यामुळे झोपेची गुणवत्ता राखा. (महत्त्वाची सूचना – डिस्क्लेमर) वरील माहिती ही सामान्य आरोग्य मार्गदर्शनावर आधारित आहे. कोणत्याही लक्षणांची तीव्रता जाणवत असल्यास त्वरित डॉक्टरांचा सल्ला घ्या. ✅ ही माहिती उपयुक्त वाटली तर शेयर करा आणि कमेंटमध्ये तुमचा अनुभव सांगा! 💬

food Health India lifestyle राष्ट्रीय

Plastic च्या डब्यातील अन्न किती Safe?

February 25, 2025March 3, 2025Maharashtra KattaComment(0)

जाणून घ्या त्याचे Health वर होणारे Side Effects!”Plastic च्या डब्यातील अन्न किती Safe? आजच्या Fast Lifestyle मध्ये convenience first असते, आणि म्हणूनच Plastic containers आणि packaged food चा वापर वाढला आहे. पण तुम्हाला माहिती आहे का की plastic मध्ये अन्न खाणे तुमच्या health साठी किती harmful असू शकते?Plastic च्या डब्यातील अन्न किती Safe? Plastic मध्ये असलेले घातक Chemicals Plastic च्या डब्यांमध्ये Bisphenol A (BPA) आणि Phthalates सारखी harmful chemicals असतात. जेव्हा गरम अन्न plastic मध्ये ठेवले जाते, तेव्हा हे chemicals food मध्ये mix होऊ शकतात. यामुळे खालील serious health issues होऊ शकतात: ✅ Hormonal Imbalance: Plastic मधील chemicals शरीरातील हार्मोन्स disturb करतात, ज्यामुळे पुरुषांमध्ये शुक्राणूंची संख्या कमी होऊ शकते आणि महिलांमध्ये PCOS/PCOD सारख्या problems होऊ शकतात. ✅ Cancer Risk: Long-term plastic usage मुळे शरीरात toxic substances जमा होतात, जे कर्करोगास कारणीभूत ठरू शकतात. ✅ Heart Disease & Diabetes: Plastic toxins मुळे हृदयविकार आणि मधुमेहाचा धोका वाढतो. ✅ Digestive Problems: Regular plastic usage मुळे gas, acidity, constipation, आणि पोटदुखी सारख्या समस्या होऊ शकतात. Plastic का टाळावे? Plastic च्या डब्यातील अन्न किती Safe? 🔴 Non-biodegradable: Plastic शेकडो वर्षे नष्ट होत नाही आणि पर्यावरणाला मोठे नुकसान पोहोचवते.🔴 Water & Soil Pollution: Plastic कचऱ्यामुळे पाणी आणि माती दूषित होते.🔴 Marine Life Impact: समुद्रातील प्राण्यांसाठी plastic एक मोठा धोका आहे. Healthy Alternatives ✅ Stainless Steel डबे – हे safe आणि long-lasting असतात.✅ Glass Containers – जे अन्नासोबत कोणतीही chemical reaction करत नाहीत.✅ Clay Pots & Wooden Containers – जे तुमच्या आरोग्यासाठी आणि पर्यावरणासाठी फायदेशीर आहेत. Conclusion Plastic चा overuse टाळा आणि healthy lifestyle follow करा. गरम किंवा थंड अन्न plastic च्या डब्यात साठवण्यापेक्षा, पर्यावरणपूरक आणि सुरक्षित पर्याय निवडा. “Health is Wealth”, त्यामुळे आजपासूनच plastic-free life स्वीकारा!

food

प्रजासत्ताक दिनासाठी बनवले जाणारे पदार्थ

January 24, 2025January 24, 2025Maharashtra KattaComment(0)

दरवर्षी 26 जानेवारीला प्रजासत्ताक दिन देशभरात मोठ्या उत्साहात आणि देशभक्तीच्या वातावरणात साजरा केला जातो. हा दिवस आपल्या संविधानाच्या अंमलबजावणीचे प्रतीक आहे आणि आपल्या देशाच्या स्वातंत्र्याची तसेच लोकशाहीच्या मूल्यांची आठवण करून देणारा आहे. प्रत्येक भारतीय हा खास दिवस आपापल्या पद्धतीने साजरा करतो. शाळेमध्ये परेड, ध्वजारोहण आणि सांस्कृतिक कार्यक्रम असतात. तर घराघरातही हा दिवस देशभक्तीच्या भावनेने खास बनवण्यासाठी विशेष तयारी केली जाते. तिरंगा सँडविचतिरंग्याचे रंग असलेले हे सँडविच मुलं आणि मोठ्यांना समान आवडतील. ब्रेड स्लाईस, पुदिना चटणी, गाजर पेस्ट, चीज आणि बटर घेऊन तिरंग्याच्या रंगानुसार पदार्थ सजवा आणि चटणी किंवा सॉससह सर्व्ह करा. पनीर टिक्काभारतीय पदार्थांमध्ये पनीर टिक्का एक प्रिय पदार्थ आहे, जो तुम्ही सहजपणे घरच्या घरी बनवू शकता. यासाठी पनीर, दही, मसाले आणि शिमला मिरची लागेल. पनीरचे तुकडे करून त्यात मसाले आणि दही लावून, तव्यावर भाजून, तंदुरी फ्लेवर मिळवण्यासाठी कोळशाच्या धुरात ठेवून चवदार पनीर टिक्का तयार करा. तिरंगा इडलीदक्षिण भारतीय इडलीला तिरंग्याचे सौंदर्य जोडलं, तर ते आणखी आकर्षक होईल. पालक आणि गाजर प्युरी इडलीच्या पिठात मिसळून वाफवून घ्या. या इडलीसह नारळाची चटणी आणि सांबर जोडलं, तर प्रजासत्ताक दिनाच्या खास दिवशी एक परफेक्ट साईड डिश तयार होईल. तिरंगा पुलावपुलाव हा एक लोकप्रिय आणि स्वादिष्ट भारतीय पदार्थ आहे. तिरंगा पुलाव तयार करण्यासाठी, बासमती तांदूळ, पालक, गाजर आणि मसाल्यांचा वापर करा. तिरंग्याच्या रंगानुसार भाजी तयार करा – गाजर, पालक आणि पनीर वापरून, जे तुम्हाला रंगीबेरंगी आणि स्वादिष्ट पुलाव मिळवून देईल. दही किंवा रायत्या बरोबर हे पुलाव सर्व्ह करा. खस्ता कचोरीकचोरी हा प्रत्येक कुटुंबासाठी चविष्ट आणि पौष्टिक नाश्ता ठरू शकतो. साध्या कचोरीसाठी लाल रंगासाठी चिंचेची चटणी, पांढऱ्या रंगासाठी दही आणि हिरव्या रंगासाठी पुदिन्याची चटणी जोडा. यामुळे प्रत्येक कचोरीची चव आणि रंग इंटरेस्टिंग होईल. या सर्व पदार्थांची तयारी करून, तुम्ही प्रजासत्ताक दिनाचा अनुभव अधिक रंगीत आणि खास बनवू शकता. यामुळे मुलांमध्ये देशभक्तीची भावना जागृत होईल आणि सर्वांना चवदार जेवणाचा आनंद घेता येईल. प्रजासत्ताक दिनानिमित्त बनवा तिरंग्याचे ‘हे’ स्पेशल पदार्थ, मुलांच्या मनात जागृत होईल देशाबद्दलचं प्रेमप्रजासत्ताक दिनाच्या दिवशी कुटुंबासोबत आणि मित्रांसोबत सुट्टीचा आनंद घेताना, जर तुम्ही खास दिवशी काही चविष्ट पदार्थ तयार करू इच्छिता, तर खाली दिलेल्या काही सोप्या आणि स्वादिष्ट पदार्थांची यादी तुमच्या दिवसाला आणखी खास बनवू शकते. या पदार्थांची तयारी करून, तुम्ही प्रजासत्ताक दिनाला अधिक रंगतदार आणि आठवणीत राहणारा बनवू शकता.

food

भाजीचे सूप कसे फायदेशीर आहे

January 24, 2025January 24, 2025Maharashtra KattaComment(0)

विटॅमिन कमी होणे शरीरासाठी धोकादायक ठरू शकते, परंतु काही सूप्स शरीराला आवश्यक असलेले विटॅमिन्स आणि मिनरल्स प्रदान करण्यास मदत करू शकतात. एक विशेष सूप ज्यामुळे शरीरात व्हिटॅमिन कमी होणार नाही, ते आहे व्हिजिटेबल सूप किंवा मुलायम भाज्यांचे सूप. व्हिजिटेबल सूप कसे फायदेशीर असते: सूप तयार करण्याची सोपी कृती: १. पालक आणि मक्याचं सूप: पालक आणि मका यामध्ये भरपूर प्रमाणात व्हिटॅमिन C, आयरन आणि फायबर्स असतात. यामुळे शरीराची रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवण्यासाठी मदत होते. पालक आणि मका यांचे सूप शरीराला गरम ठेवतं आणि ऊर्जा प्रदान करतं. २. गाजर आणि बिटचं सूप: गाजर आणि बिट या दोन्ही भाज्या अत्यंत पोषक आहेत. गाजरमध्ये व्हिटॅमिन A आणि बिटमध्ये फायटोन्युट्रिएंट्स असतात, जे शरीराच्या रोगप्रतिकारक शक्तीसाठी महत्त्वाचे आहेत. गाजर आणि बिटचं सूप शरीराला थंडीत उबदार ठेवण्यास मदत करतं आणि शरीरातील विषारी द्रव्यं बाहेर काढण्यासाठीही उपयुक्त ठरतं. ३. मुगाच्या डाळीचं सूप: मुगाच्या डाळीचं सूप प्रथिनांचं चांगलं स्रोत आहे. यामध्ये जास्तीच्या फॅट्स नाहीत आणि पोषण तत्वे जसे की आयरन, मॅग्नेशियम, आणि फॉस्फोरस देखील आहेत. हे सूप शरीराला योग्य आहार आणि ऊर्जा पुरवण्यास मदत करतं. हे सर्व सूप्स हिवाळ्यात शरीराला गरम ठेवण्यासाठी आणि रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवण्यासाठी अत्यंत उपयुक्त ठरतात. हिवाळ्यात ताज्या आणि पोषक आहाराचा समावेश करा आणि आपल्या शरीराची काळजी घ्या. हे तीन सूप पिणे आरोग्यासाठी अत्यंत फायदेशीर मानल्या जाते. हिवाळ्यात हे सूप पिल्याने सर्दी, खोकल्यापासून बचाव होतो आणि मल्टी वितमिंची शरीरात कमतरता असल्यास ती देखील पूर्ण होते. लहान मुलांना हिवाळ्यात हे सूप अवश्य दिले पाहिजे. त्यामुळे त्यांची रोगप्रतिकारक शक्ती वाढेल आणि सर्दी खोकल्या सारख्या सामान्य आजारापासून त्यांचा बचाव होईल.

food Green Tasty

lunch is needed for proper diet

July 4, 2016Maharashtra KattaComment(0)

Pie muffin apple pie cookie. Bear claw cupcake powder bonbon icing tootsie roll sesame snaps. Dessert bear claw lemon drops chocolate cake. Cake croissant cupcake dragée wafer biscuit pudding bonbon.Cake croissant cupcake dragée wafer biscuit pudding bonbon.

food

Use Smartphone While Eating -जेवताना Smartphone वापरता का?

Chardham Yatra 2025 Offline Registration सुरू – 20 Counters Setup

Pakistan Crisis- PoK,Sindh,Baluchistanमध्ये 1971 सारखे उठाव – भारताने आता..

Summer Refreshment: दही की ताक – शरीर थंड ठेवण्यासाठी कोणते आहे सर्वात फायदेशीर?

किडनी बिघडली आहे का? हे ५ संकेत वेळीच ओळखा!

अचानक बदललेल्या हवामानामुळे पडलात आजारी? हे सोपे उपाय देतील त्वरित आराम!

Plastic च्या डब्यातील अन्न किती Safe?

प्रजासत्ताक दिनासाठी बनवले जाणारे पदार्थ

भाजीचे सूप कसे फायदेशीर आहे

lunch is needed for proper diet

Who We Are?

Latest Post