Use Smartphone While Eating आजकाल आपण सर्वजण दिवसभर smartphone वापरतो. Whether it is booking a cab, ordering food, watching movies, किंवा social media browsing, smartphone आपल्या प्रत्येक क्षणाचा भाग झाला आहे. पण तुम्ही जेवताना देखील smartphone वापरता का? If yes, then you should know की हे तुम्हाला किती नुकसान करू शकतं. Smartphone आणि जेवनाचा विसर जेवताना smartphone वापरणं खूप लोकांना एकदम natural वाटतं. Movie पाहाणं, chat करणं किंवा TikTok/Instagram स्क्रोल करणं, हे सगळंच सहज शक्य आहे. पण यामुळे लक्ष जेवणावर कमी जातं. The distraction leads to overeating कारण मोठ्या प्रमाणावर आपण खात राहतो without realizing it. हे पुढे जाऊन वजन वाढण्यापासून digestive problems पर्यंत नेऊ शकतं. Use Smartphone While Eating Mental Stress वाढण्याची शक्यता Social media किंवा work related messages बघून mental stress वाढतो. जेवणाचा taste कमी होतो आणि मन restless होतं. त्यामुळे आनंदाने जेवण घेता येत नाही व concentration कमी होते. Use Smartphone While Eating Screen Time आणि Health Smartphone usage वाढल्यामुळे screen time जास्त होते. दिवसभर कामानिमित्त लागणारा screen time आणि मग जेवणादरम्यानही screen बघणं – हे डोळ्यांच्या स्वास्थ्यासाठी तसेच झोपेसाठीही हानिकारक ठरू शकतं. Use Smartphone While Eating काय करायला हवे? Use Smartphone While Eating – Conclusion Using smartphone while eating is not just a bad habit but can cause serious health problems. So for Better Health आणि मनंशांतीसाठी जेवताना smartphone वापरणं टाळा आणि जेवल्याचा पूर्ण आनंद घ्या. Use Smartphone While Eating Video Prod & Photography ..From captivating videos to stunning photography, we bring your vision to life with precision and creativity.
