Hair Spa:
आरोग्य

Hair Spa: चमकदार केसांसाठी लपलेल्या 5 रासायनिक धोके!

Hair Spa… ऐकायला खूप आकर्षक आणि आरामदायक वाटणारा एक टर्म! मऊ, चमकदार आणि आरोग्यदायी केसांसाठी हे Hair Spa घेतल्यावर आपण आपल्या केसांची एक वेगळीच देखभाल करतो असं वाटतं. विविध हेअर ट्रिटमेंट्स आणि स्पा साठी अनेक लोक हा उपाय वापरतात. यामुळे केस गळती कमी होण्यास मदत होते, ड्राय स्काल्प आणि कोंडा देखील नियंत्रित होतो. पण, या शांत आणि आरामदायक प्रक्रियेमागे काही गंभीर गोष्टी लपलेल्या आहेत, ज्यामुळे केसांच्या मुळांवर आणि त्याच्याशी संबंधित इतर दुष्परिणाम होऊ शकतात. चला, हेअर स्पा केल्यावर होणाऱ्या दुष्परिणामांविषयी सविस्तर जाणून घेऊया। १. सौंदर्याच्या नावाखाली होणारे दुष्परिणामHair Spa मध्ये वापरले जाणारे अनेक प्रॉडक्ट्स रासायनिक असतात. यामध्ये केमिकल बेस्ड शॅम्पू, क्रीम्स, हेअर मास्क्स आणि ब्लीच यांचा समावेश असतो. सुरुवातीला हेअर स्पा केल्यानंतर केस नरम आणि आकर्षक वाटतात. पण, काही महिन्यांच्या वापराने टाळूची नैसर्गिक आर्द्रता कमी होऊ शकते आणि केस ड्राय होऊ लागतात. हे खरे कारण म्हणजे हेअर स्पामध्ये वापरल्या जाणाऱ्या केमिकल्सचा दीर्घकालीन परिणाम, जो आपल्या केसांच्या मुळांवर वाईट परिणाम करत असतो. यामुळे केसांच्या आरोग्याचा एकूणच गंभीर परिणाम होऊ शकतो. केमिकल्ससह असलेले हे प्रॉडक्ट्स केसांच्या कोरड्या होण्याची शक्यता वाढवतात. सुरुवातीला केस जरी मुलायम आणि चमकदार दिसत असले तरी, वेळ जाऊन हे केस अधिक खराब होऊ शकतात. टाळाला योग्य आर्द्रता नसल्यास, केसांच्या कोंड्याची समस्या अधिक गंभीर होऊ शकते. हेअर स्पामध्ये वापरण्यात येणाऱ्या केमिकल्समुळे त्वचेला अ‍ॅलर्जी होण्याचा धोका देखील वाढतो. २. संवेदनशील टाळूसाठी धोका वाढतोज्यांची टाळू अत्यंत सेंसिटिव्ह आहे, त्यांच्यासाठी हेअर स्पा धोकादायक ठरू शकतो. टाळूला अ‍ॅलर्जी होण्याची शक्यता वाढते. केमिकल्सचा थेट परिणाम टाळूवर होतो आणि केस गळण्याची समस्या अधिक गंभीर बनू शकते. याचा मुख्य कारण म्हणजे हेअर स्पामध्ये असलेले ब्लीच, प्रिजर्वेटिव्हस, आणि इतर अ‍ॅलर्जीजनक घटक. अनेक वेळा, केमिकल्समुळे टाळूला चिडचिड होऊ शकते, जी केस गळण्यास कारणीभूत ठरते. केमिकल्स टाळूवर थेट प्रवेश करत असल्याने, त्याचा फटका त्वचेवर लगेच दिसू शकतो. कमी प्रमाणात शरीराच्या तेलाच्या स्रावामुळे, टाळूची निसर्गवर्धक आर्द्रता गमावली जाते आणि केस नाजूक होतात. परिणामी, केस गळती सुरू होऊ शकते. ३. केसांचा नैसर्गिक रंग फिकट होतोकेस रंगवलेल्या लोकांसाठी हेअर स्पा एक समस्या बनू शकते. हेअर स्पामध्ये ब्लीच असलेल्या प्रॉडक्ट्सचा वापर केला जातो, ज्यामुळे केसांचा रंग हळूहळू फिकट होऊ शकतो. रंगलेले केस विशेषतः ब्लीच किंवा हायलाईट्स घेतलेल्या असतील, तर ते अधिक लवकर फिकट होतात. हेअर स्पामध्ये असलेले ब्लीच चे प्रोडक्ट्स जरी केसांमध्ये सुधारणा करत असले तरी, त्यांचा दीर्घकालीन परिणाम खराब असतो. रंग फिकट होण्याची समस्या केसांची नैसर्गिक चमक आणि रंगावर परिणाम करते, जो जास्त काळ टिकत नाही. त्यामुळे बहुतांश लोकांचे हेअर स्पा करतांना केसांचा रंग हळूहळू मावळतो आणि नैसर्गिक रंग देखील हलका होतो. यामुळे तुमच्या सुंदरतेला तात्पुरता नक्कीच फायदा होतो, परंतु दीर्घकालीन परिणाम अनेकदा आनंददायक नसतो. ४. कोरडेपणा आणि डॅंड्रफची शक्यताहेअर स्पाच्या प्रक्रियेने टाळूची नैसर्गिक तेल ग्रंथी कार्य करण्यास कमी होऊ लागतात. टाळूवरील नैसर्गिक तेल गळून जात असल्यामुळे त्वचा अधिक कोरडी होऊ लागते. त्याच्यामुळे डॅंड्रफची समस्या निर्माण होऊ शकते. हेअर स्पाच्या दरम्यान, तेल ग्रंथी आपल्या सामान्य कार्यक्षमतेवर कार्य करत नाहीत आणि ते तात्पुरते थांबतात. यामुळे, डॅंड्रफ आणि त्वचेसाठी जास्त कोंड्यांची समस्या होऊ शकते. ज्यांच्यासाठी टाळूचा ओलावा महत्त्वपूर्ण आहे, त्यांच्यासाठी हेअर स्पा नक्कीच हानिकारक ठरू शकतो. डॅंड्रफचा मुद्दा असलेल्या व्यक्तींनी हेअर स्पा घेताना विशेषत: काळजी घेतली पाहिजे. ५. उपाय काय?Hair Spa पूर्णपणे वाईट नाही परंतु योग्य पद्धतीने आणि गरजेनुसार केल्यास तो फायदेशीर ठरतो. स्पा करताना केमिकल बेस्ड प्रॉडक्ट्स वापरण्याऐवजी नैसर्गिक तेलं आणि स्किन फ्रेंडली प्रॉडक्ट्स वापरणे चांगले ठरते. घरगुती उपाय आणि नैसर्गिक तेलांचा वापर केल्यास ते न केवळ सुरक्षित असतात पण टिकाऊही असते. घरगुती तेलांचा वापर केल्याने केसांची समस्या न करता केसांची काळजी घेतली जाऊ शकते. त्याच्यामुळे, टाळूची नैसर्गिक आर्द्रता पुन्हा मिळवता येते आणि डॅंड्रफ आणि ड्रायनेसही कमी होते. तुम्ही हेअर स्पा करण्याऐवजी, घरगुती तेल लावणे आणि मास्क वापरणे उत्तम ठरू शकते. त्यातून केसांची आरोग्यवर्धक देखभाल होऊ शकते, आणि केमिकल्सपासून दूर राहता येईल. बऱ्याच लोकांना घरगुती उपायांसोबत अद्भुत परिणाम मिळाले आहेत. IAS व्हायचं होत IPS झाली, मग परत अभ्यास करून Thane ची Arpita Thube चौथ्या प्रयत्नात झाली IAS!

Health lifestyle

कोंड्याच्या समस्येने त्रस्त आहात का? लिंबू आणि दह्याचं मिश्रण असं करा आणि कोंड्यापासून मिळवा आराम

आजकाल कोंडा हे एक सामान्य विकार बनले आहे. अनेक कारणांनी कोंड्याची समस्या वाढली आहे, जसे की अनियमित जीवनशैली, प्रदूषण, रासायनिक शॅम्पू आणि अन्नाच्या चुकीच्या सवयी. कोंड्यामुळे केस गळणे, खाज येणे आणि टाळूला इन्फेक्शन होणं यासारख्या समस्या उद्भवू शकतात. अनेक लोक महागडे शॅम्पू आणि उपचार वापरतात, पण त्यांना नेहमीच चांगले परिणाम मिळत नाहीत. जर तुम्ही कोंड्याच्या समस्येने त्रस्त असाल तर एक सोपा आणि स्वस्त घरगुती उपाय आहे, जो अत्यंत प्रभावी आणि किफायतशीर आहे. लिंबू आणि दही यांचा वापर कोंड्याच्या समस्येवर एक अत्यंत प्रभावी उपाय आहे. लिंबू आपल्या टाळूला स्वच्छ ठेवतो आणि दही केसांना आद्रता आणि पोषण देतो. याचा कसा वापर करावा ते पाहू. कसे वापरावे: लिंबू आणि दही कसे फायदेशीर ठरतात? लिंबू: लिंबूमध्ये नैसर्गिक ऍसिड असतं, ज्यामुळे कोंड्याला कारणीभूत असलेल्या बुरशींचा नाश होतो. लिंबूच्या अँटी-बॅक्टेरियल आणि अँटी-फंगल गुणधर्मांमुळे टाळूचं संक्रमण कमी होतं आणि टाळू स्वच्छ राहतो. दही: दह्यामध्ये लॅक्टिक ऍसिड असतं, जे टाळूला हायड्रेट करतं आणि त्याची कोरडेपण कमी करतं. दह्यामध्ये नैसर्गिक प्रोबायोटिक्स असतात, ज्यामुळे टाळूचं आरोग्य सुधारतं आणि केस मऊ आणि चमकदार बनतात. लिंबू आणि दह्याचे फायदे: (डिस्क्लेमर: या लेखात दिलेली माहिती सामान्य ज्ञानावर आधारित आहे. कृपया कोणतेही उपाय वापरण्यापूर्वी तज्ज्ञांचा सल्ला घ्या.)

Health

‘या’ कारणांमुळे तुमच्या केसांची वाढ मंदावते, तज्ज्ञांचे उपाय जाणून घ्या

आपल्या केसांची वाढ आणि त्याचे आरोग्य यावर अनेक गोष्टींचा प्रभाव पडतो. हार्मोनल बदल, ताण, जीवनशैली आणि आहार यांचे सर्वसाधारणपणे केसांच्या वाढीवर मोठे परिणाम होतात. केसांच्या वाढीला वेग मिळवण्यासाठी काही साधी पण महत्त्वाची गोष्टी लक्षात ठेवणं आवश्यक आहे. काही साध्या चुकांमुळे तुम्ही केसांची वाढ मंदावू शकता. चला, त्याबद्दल जाणून घेऊया. हार्मोनल असंतुलन आणि त्याचा प्रभाव आपल्या शरीरातील हार्मोनल असंतुलनामुळे केसांची वाढ मंदावू शकते. हार्मोनल बदलामुळे केसांच्या मुळांना हानी पोहोचते आणि ते कमजोर होतात. विशेषत: महिलांच्या केसांची वाढ हार्मोन्सवर अवलंबून असते. पित्ताच्या त्रासामुळे देखील हार्मोन्समध्ये असंतुलन होऊ शकते, ज्याचा थेट परिणाम केसांच्या आरोग्यावर होतो. तज्ज्ञांचे म्हणणे आहे की महिलांनी हार्मोनल बदलांच्या काळजीपूर्वक देखरेखीचा विचार केला पाहिजे, कारण योग्य आहार आणि जीवनशैली या समस्येचा निराकरण करण्यात महत्त्वपूर्ण भूमिका बजावतात. ताण आणि बाहेरचे अन्न खाणे: आजकालच्या धावपळीच्या जीवनात मानसिक ताण हा एक मोठा मुद्दा बनला आहे. आयुर्वेद तज्ज्ञ मनीषा मिश्रा यांच्या मते, जास्त ताण घेणे केसांच्या आरोग्यावर नकारात्मक परिणाम करतं. जितका जास्त ताण, तितका जास्त केसांची वाढ मंदावते. त्यामुळे मानसिक ताण कमी करण्यासाठी योगाभ्यास आणि मेडिटेशन करणे अत्यंत महत्त्वाचे आहे. यामुळे केवळ तुमचं मानसिक आरोग्य सुधारणार नाही, तर केसांच्या आरोग्यालाही फायदा होईल. त्याचबरोबर, बाहेरचे जंकफूड आणि मसालेदार पदार्थ हे तुमच्या केसांच्या वाढीसाठी वाईट ठरू शकतात. जास्त सोडियम, फॅट्स आणि मसालेदार पदार्थांना तुमच्या आहारात कमी करणे आवश्यक आहे. अशा पदार्थांमुळे शरीरात तात्पुरते अपच आणि इतर पचनसंवेदनशीलतेच्या समस्या निर्माण होऊ शकतात, ज्याचा परिणाम केसांच्या स्वास्थ्यावर होतो. तज्ज्ञांचे उपाय: डिस्क्लेमर: या लेखात दिलेली माहिती आणि उपाय सामान्य ज्ञानावर आधारित आहेत. कृपया ते अवलंबण्यापूर्वी तज्ज्ञांचा सल्ला घेणे उचित ठरेल. केसांची वाढ हवी असेल तर मानसिक ताण कमी करणे, हार्मोनल संतुलन राखणे आणि योग्य आहार घेणे आवश्यक आहे. तुमचा आहार, जीवनशैली आणि ताण यावर लक्ष ठेवून तुम्ही तुमच्या केसांच्या आरोग्यावर चांगला प्रभाव टाकू शकता.

आरोग्य

Haircare Tips: केसांच्या समस्या होतील दूर…’या’ घटकांमध्ये मिसळा Vitamin E Capsule-

महिलांना सुंदर, लांबसडक आणि निरोगी केस हवे असतात, म्हणून त्या विविध प्रयत्न करतात. मात्र, वातावरणातील बदल आणि बाह्य घटकांमुळे आपल्या केसांची आणि त्वचेची देखभाल खूप महत्त्वाची बनते. दररोज वापरल्या जाणाऱ्या केमिकल युक्त प्रोडक्ट्समुळे केस डागाळले आणि ड्राय होऊ शकतात. त्याचप्रमाणे, केसांची गुणवत्ता कमी झाल्यावर त्यांना पुन्हा सुधारणे कठीण होऊ शकते. पण योग्य प्रोडक्ट्स आणि घरगुती उपायांनी तुमचे केस निरोगी, मजबूत आणि चमकदार बनवता येऊ शकतात. पार्लरमधील केमिकल ट्रीटमेंटमुळे केसांची नैसर्गिक चमक कमी होऊ शकते. यासाठी घरगुती उपाय चांगले ठरतात. घरगुती पदार्थ केसांच्या पोषणासाठी खूप प्रभावी असतात आणि ते नैसर्गिक चमक पुन्हा मिळविण्यासाठी मदत करतात. व्हिटॅमिन ई हा एक महत्वाचा घटक आहे, जो केवळ त्वचेसाठीच नाही, तर केसांसाठी देखील अत्यंत फायदेशीर आहे. व्हिटॅमिन ई चे कॅप्सूल नियमित वापरल्यामुळे तुमच्या केसांच्या आरोग्याच्या समस्या दूर होतात. हे केवळ केसांना चमकदार बनवते, तर त्यांची गळती थांबवून निरोगी वाढ देखील सुनिश्चित करते. खोबरेल तेल: खोबरेल तेल केसांच्या निरोगी वाढीसाठी एक उत्तम उपाय मानले जाते. हे तुमच्या केसांना आवश्यक पोषण आणि हायड्रेशन देते. आठवड्यातून दोन वेळा खोबरेल तेल लावल्याने तुमच्या केसांना नैसर्गिक चमक मिळते आणि त्यांची गुणवत्ता सुधारते. जर तुमच्याकडे ड्राय किंवा नुकसान झालेले केस असतील, तर खोबरेल तेल आणि व्हिटॅमिन ई कॅप्सूल एकत्र करून वापरा. यामुळे तुमचे केस अधिक चमकदार आणि निरोगी होतात. दही: दही हा एक उत्कृष्ट घटक आहे, जो केसांच्या सौंदर्याला नवी जोम देतो. दह्यात असलेल्या प्रोबायोटिक्समुळे केसांचे आरोग्य सुधारते आणि ते सौम्य आणि मजबूत बनतात. व्हिटॅमिन ई कॅप्सूल दहीमध्ये मिसळून तयार केलेली पेस्ट तुमच्या केसांवर मसाज करा. यामुळे तुमचे केस मऊ, लांब आणि चमकदार होतात. दही केसांच्या निरोगी वाढीसाठी आणि मऊपणासाठी उत्तम आहे. कोरफड जेल: कोरफड जेल आपल्याला केसांच्या समस्यांसाठी खूप फायदेशीर ठरते. यामध्ये अनेक पोषक तत्वे असतात, जे केसांना सौम्य आणि चमकदार बनवतात. कोरफड जेल आणि व्हिटॅमिन ई कॅप्सूल एकत्र करून ते तुमच्या केसांवर लावा. यामुळे तुमच्याजवळ केस गळती आणि कोंडा यासारख्या समस्या कमी होतात, आणि केसांमध्ये नैसर्गिक चमक येते. सारांश:व्हिटॅमिन ई कॅप्सूलचा वापर केसांसाठी खूप फायदेशीर आहे, आणि घरगुती पदार्थांमध्ये ते मिसळून वापरल्यास तुमच्या केसांचा आरोग्य सुधारेल. त्यामुळे, खोबरेल तेल, दही, आणि कोरफड जेल यासारख्या घटकांसोबत व्हिटॅमिन ईचा वापर तुमच्या केसांना लांबी, मजबूतपणा आणि नैसर्गिक चमक देईल. O